Храненето е от голямо значение при бебетата през 7-ия месец. От момента на раждането на бебетата механизмът за глад и ситост започва да влиза в действие. Настъпват промени в метаболизма на вашето бебе, което започва да се среща с храни за първи път. Поради промяната в скоростта на метаболизма, трябва да се обърне внимание на храненето на 7-месечно бебе.
Ако бебето ви е навършило 7 месеца и сте започнали да задавате въпроси като какво трябва да яде 7-месечно бебе и как трябва да се храни 7-месечно бебе, вие сте точно на правилното място. Когато започвате допълнителни храни от 6-ия месец, 70-80% от дневната енергия на бебетата на 6 и 18 месеца трябва да се поемат от кърмата.
Храните, които ще даваме скоро, трябва да се дават на бебето, като се избират две на ден, в допълнение към кърмата, започвайки от 7-ия месец.
Ето храните, които трябва да давате на вашето 7-месечно бебе, като избирате 2 дневно ...
Пилешко месо
Можете да храните бебето си с пиле от 7-ия месец. Въпреки това, вместо пилетата, закупени от пазара, е полезно да се ядат пилета, отглеждани като пиле със салма във фермите. Можете да смачкате пилето старателно в приготвените от вас зеленчукови пюрета и да го добавите. Определено обаче не трябва да добавяте люто и подправки към него.
Сирене
Можете също така да започнете да храните бавно сирене, когато бебето е на 7 месеца. Вашият избор на сирене обаче трябва да бъде обезмаслено сирене фета без сол.
Цитрусови
Цитрусовите плодове отговарят на нуждите на вашето бебе от витамин С. През този период можете да храните бебето си, което се нуждае от витамин С и желязо, с цитрусови плодове. Можете да започнете да дегустирате плодове като портокал, мандарина, грейпфрут и лимон за вашето 7-месечно бебе.
Мътеница
Можете също така да приготвите айран от домашно приготвено кисело мляко и да го нахраните на вашето бебе, което е на 7-мия месец.
Можете да допринесете за здравословното хранене на вашето бебе с рецепти, които можете да приготвяте у дома, вместо да използвате готови добавки, за да помогнете на бебето да се храни здравословно. Събрали сме няколко рецепти, които можете да ядете за 7-месечно бебе сутрин и вечер.
1-ва рецепта
Материали
- 1 морков
- половин тиквичка
- 1 супена лъжица ситно нарязан говеждо месо
- 1 супена лъжица ориз
- 1 супена лъжица зехтин
- 2 чаши и половина вода
Как се прави?
Първо печете каймата в тигана, докато се отцеди водата. След това добавяме зеленчуците, които се нарязват на кубчета чрез добавяне на вода. 5 минути след като започне да кипи, хвърляме ориза в него и след 40 минути го прекарваме през рондото и го подаваме на нашето бебе.
2-ра рецепта
Материали
- 1 картоф
- 1 морков
- 3 броколи
- 1 супена лъжица растително масло
- 2 чаши вода
Как се прави?
Гответе всички съставки в тигана, докато се сварят. След това започнете да храните бебето си, след като го прекарате през капака.
Примерно меню за хранене за вашето 7-месечно бебе
Ще ви дадем примерно меню, с което можете да храните бебето си за един ден. Според този пример можете да правите промени в ястията в менюто и да ги храните на вашето бебе.
Сутрин
1 жълтък
Постно безсолно бяло сирене
Плодово пюре
Обяд
Ситно нарязано пиле
1 чаена лъжичка краставица
Вечеря
Половин купа зеленчукова супа
2 супени лъжици домашно кисело мляко
Изброихме храните, които вашето 7-месечно бебе трябва да консумира, за да допринесе за здравословна диета, и дори ви представихме ежедневна извадка от менюто. Сега е време да попитате какво не трябва да яде вашето 7-месечно бебе.
Ето храните, които вашето 7-месечно бебе никога не трябва да консумира ...
1- Пушени храни
2- Храни като кола, кафе, какао, шоколад, съдържащ кофеин
3- Преработени меса като салам, колбаси и колбаси, консерви
4- Кравето мляко е сурово и в пудинг носи риск от алергии. Тъй като структурата на протеина се променя, след като се превърне в кисело мляко и сирене, неговите вредни ефекти се елиминират.
5- Ягодите и нерибните морски дарове могат да причинят алергични реакции.
6- Бялата част на яйцето има висока алергенна характеристика поради протеините в неговата структура. При бебета, които нямат алергии, може да се опита в много малки количества след 9-10 месеца.