Много хора, които винаги се чувстват нещастни и депресирани, не знаят, че могат да имат „дистимия“! Австрийският специалист по психология в болница Sen Jorj Sinem Gül Şahin даде информация за лека и хронична депресия и дистимия.
Дистимията е състояние на депресивно настроение с лека тежест, което съществува непрекъснато.
Фактът, че не се случва само в определени периоди, но се удължава и продължава коварно, а не с тежки пристъпи, са фактори, които затрудняват диагностицирането на това разстройство. Поради тази характеристика симптомите на дистимия често се разбират погрешно като личностни черти на индивида.
Промените в съня, апетита и теглото, наблюдавани при лица с тежка депресия, не са очевидни при дистимична депресия, но могат да се наблюдават симптоми като неспособност да се радват на живота, загуба на интерес, неадекватност и чувство за вина, краен гняв, дистанциране от хората, ниско самочувствие, безнадеждност и неспособност да се концентрират върху работата. .
В допълнение към симптомите на депресия, раздразнителност, някои поведенчески разстройства и социални умения също могат да се появят при деца.
За да може да се каже, че човек има дистимично разстройство, тези симптоми трябва да продължат 2 години при възрастни и поне една година при деца и юноши. Дори да има периоди, в които между тях няма симптоми, те не продължават повече от 2 месеца и депресивният период отново преминава. Фактът, че човекът не е имал тежка депресия (вид депресия с ясни симптоми) през този двугодишен период е необходим критерий, за да кажем, че този човек има дистимично разстройство. Човекът може да има тежка депресия преди и след това, но ако има такава тежка депресия в рамките на две години, не можем да кажем, че човекът има дистимично разстройство, ние се фокусираме върху друг тип депресия. Защото, както бе споменато по-горе, най-важната отличителна черта на дистимията е нейната мекота, коварност и продължителност.
Дистимията се разделя на ранно начало и късно начало. Ако започне преди 21-годишна възраст, ние наричаме дистимия с ранно начало, ако започне след 21-годишна възраст - дистимия с късно начало. Проучванията показват, че тежестта на симптомите, склонността към употребата на вещества и нарушенията в живота на човек са по-високи при дистимия в началото, отколкото при късното начало. В допълнение, наличието на голяма депресия в фамилната анамнеза за ранна поява на дистимика е по-често.
Вижда се, че както генетичните, така и факторите на околната среда са ефективни при формирането на дистимия. Както бе споменато по-горе, наличието на голяма депресия при други индивиди в семейството, употребата на вещества от родителите, наличието на личностно разстройство у индивида и травмите, преживяни от човека, са ефективни фактори за формирането на дистимия. Въпреки че няма разлика между половете при дистимия при деца, известно е, че честотата при възрастни е почти 3 пъти по-висока при жените, отколкото при мъжете.
Лекотата и хроничността на симптомите при дистимия кара индивида да мисли за тях като за свои собствени личностни черти и забавя кандидатстването при специалист за лечение.
Когато човек има дистимия, не се открива и лекува, болестта може да се соматизира. С други думи, той може да се изразява физически под формата на болка, изтощение, всяко вътрешно заболяване. По принцип наличието на дистимия се разкрива в резултат на изследванията, когато лицето се обърне към лекар с такива оплаквания. Или, когато човек се обърне към специалист поради друго психологично разстройство, той научава, че всъщност има дистимия. Фактът, че дистимията е трудно да се открие и унищожава качеството на живот на човека вътре, я е възприел като едно от най-опасните разстройства.
Лечението на дистимия не трябва да бъде еднопосочно лечение. Само терапевтичната подкрепа или самото използване на лекарства не е достатъчно, това може да доведе до ненужно удължаване на периода на зарастване или повторната поява на дистия в по-късен период. Най-идеалният метод за лечение е приемането на подходящи лекарства под контрола на психиатър и успоредно с терапевтичната подкрепа, предоставена от специалист. Постоянството и търпението на лицето с дистимично разстройство в терапията и правилната употреба на лекарства в подходящи дози са важни за лечебния процес.
По време на лечебния процес се получава подробна информация за човека и неговото семейство и се изучават различни психологически процеси като укрепване на механизмите за справяне на човека, възвръщане на самочувствието, премахване на обсесивни тревоги и причините за проблеми в междуличностните отношения.
В резултат на лечението, което лицето е получило, ние се стремим да преодолеем депресивното настроение, да се насладим на живота и да се изправим пред добрите и лошите аспекти на живота, да можем да се справим с проблемите в социалните отношения и да установим качествени взаимоотношения с хората и да се съсредоточим върху нещата, които трябва да направят по-лесно и да си поставят цели в живота си.