Честотата на сексуалните контакти на двойките винаги е била обект на интерес. Този проблем може дори да е конфликт между двойки. В проучвания е установено, че общата средна честота на сексуалност на двойките е 2-3 пъти седмично.
Честотата на сексуалността в браковете остава предмет на дискусии за съпрузите през целия им живот и никога не е разрешена. Всъщност сексуалната честота на двойката трябва да бъде съвместно решение и на двамата. Някои двойки имат сексуалност почти всеки ден, докато други живеят много по-рядко.
Много от двойките не говорят помежду си за сексуалността. Те не изразяват сексуалните си желания в челото, те действат според предположенията на другата страна и дори фалшива, сексуална информация, доколкото научават от приятелите си. Ако честотата на двойката при полов акт се е превърнала в проблем, би било уместно да се потърси помощ от сексуален терапевт.
В първите периоди на връзката сексуалността се изпитва всеки ден, след което честотата постепенно намалява. При някои двойки сексуалността може да продължи всеки ден.
Ползите от ежедневната сексуалност:
1. Ежедневната сексуалност намалява с времето проблема с преждевременната еякулация при мъжете.
2. Всеки ден сексуалността увеличава вероятността от оргазъм при жените и съкращава времето до оргазъм.
3. Повишава емоционалния интерес на двойката един към друг.
4. Сексуалността предпазва от сърдечни заболявания.
5. Сексуалността укрепва имунната система.
6. Редовната сексуалност предотвратява появата на проблеми с мигрена.
7. Сексуалността отнема много енергия. По този начин може да ви помогне да поддържате форма.
8. Пролактинът, хормон, секретиран след сексуалност, и окситоцинът, секретиран в същността на сексуалността, повишават нивото на релаксация и щастие на тялото.
9. Увеличава издръжливостта на човек срещу стрес. Той може да се справи по-добре с проблемите.
10. Намалява менструалната болка при жените.
11. Повишава чувството на доверие.
12. Намалява риска от рак на простатата.
13. Честият секс намалява безпокойството относно сексуалността.
14. Повишава самочувствието.
15. Това кара партньора ви да ви възприема по-привлекателни.
16. Позволява ви да говорите за сексуалността с партньора си по-удобно.
17. Осигурява по-добро качество на съня ви.
18. Повишава чувството на състрадание.
19. Ако няма проблем, сексуалността, преживяна по време на бременност, намалява тревожността на жената относно харесването на съпруга й по време на бременност.
20. Бракът има положително въздействие върху общите проблеми.
Недостатъци на ежедневната сексуалност:
1. Нежеланието на един от съпрузите увеличава конфликта между тях.
2. Прекалената сексуалност може да ограничи социалния живот на двойката.
3. Прекомерното сексуално желание на единия партньор може да създаде риск от сексуална анорексия при другия.
4. Може да се превърне в метод за решаване на проблеми за някои двойки. Това може да доведе до забавяне на решението на проблема.
5. Може да предизвика спорове по време на менструалния цикъл на жената.
6. В дните, когато сексуалността не е налична, хората могат да изпитат стрес.
7. Може да причини умора при някои хора.
8. Поради факта, че сексуалността често се преживява през нощта, тя може да причини проблеми със съня от време на време.
9. Естествено, те могат да имат сексуални проблеми от време на време. Тази ситуация може да причини сериозно разочарование у двойката.
Важното в сексуалността е, че двойката може да говори за проблеми. По този начин ще им бъде по-лесно да получат помощ и да имат щастлива сексуалност в ситуации, които са проблемни и не могат да бъдат решени.