Специалистът по хранене и диета Йълдъз Мелек Аксойлу посочи важността на правилното хранене при бебетата и каза: „Вместо да консумирате кисело мляко, съдържащо консерванти, можете да приготвите кисело мляко на детето си с млякото, което купувате от надеждни ферми.
Много пакетирани продукти, съдържащи захар, влияят неблагоприятно върху развитието на вкусовите усещания и мастните клетки и привличат много хронични заболявания. "
Като заяви, че начинът да бъдеш здрав индивид е чрез здравословна диета по време на ранна детска възраст, Aksoylu каза: "Храненето е жизненоважно физически и психически за бебетата. Бебетата, които се хранят с правилните храни в точното време, балансирани и достатъчни, имат здраво детство. както и увеличаване на риска от заразяване с инфекциозни заболявания. " той проговори.
„Основата на имунната система се основава на кърмата“
Посочвайки, че най-съвършеният хранителен източник на всяко бебе е кърмата за първите 6 месеца, Aksoylu отбелязва, че млякото на всяка майка е създадено в структура, подходяща за собственото й бебе.
Посочвайки, че бебетата, хранени с кърма, винаги са изгодни, Aksoylu каза: „Основата на имунната система се основава на кърмата. помага за физическото и психическото развитие. " даде информация.
„Не започвайте допълнителни храни рано или късно“
Обяснявайки, че родителите допускат грешки, като например започване рано или късно на допълващи храни, Aksoylu каза, че ако не се започне с правилната храна и не се планират количества и честоти, това води до много проблеми с бебето.
Aksoylu отбеляза следното:
"Не започвайте с допълнителни храни рано или късно. Ранното започване на допълващи храни кара бебето да не се възползва напълно от майчиното мляко, функциите на бъбреците все още не са развити, не осигурява никакво предимство по отношение на растежа и може да причини увеличаване на алергичните заболявания. запасите от желязо и цинк се изчерпват, координацията на устата и езика не се развива, това може да причини отхвърляне на храна.
Допълнителното хранене може да продължи от 6 месеца до 18-24 месеца. Допълнителните храни трябва да се започват малко по-малко, да се опитват, когато са гладни, консистенцията трябва да е подходяща, трябва да се наблюдава дали храните, дадени за първи път, причиняват алергии, и не трябва да се започва с повече от една храна наведнъж. От шестия месец можете да започнете допълнителни храни с пюрета от плодове и зеленчуци, кисело мляко, пудинг без захар, естествена меласа и малко количество яйчен жълтък. "
„За здравето на вашето бебе трябва да стоите далеч от техниката на пържене“
Посочвайки, че сезонните плодове и зеленчуци трябва да бъдат предпочитани при започване и след допълващи храни, Aksoylu напомни, че големи количества пестициди се използват при производството на плодове и зеленчуци извън сезона.
„Можете да стерилизирате любимите плодове и зеленчуци на вашето бебе през сезона.“ Aksoylu заяви, че въпросната храна може да бъде консервирана и във фризера.
Заявявайки, че трябва да се обърне внимание на хранителните загуби, причинени от готвенето, Aksoylu каза: "Не трябва да изливате вода за готвене, да варите зеленчуци в малко вода или да ги готвите на пара. За здравето на вашето бебе трябва да стоите далеч от пърженето в масло, особено в бъдеще." използва изразите.
„Опакованите продукти могат да навредят на всички органи на вашето бебе“
Aksoylu предупреди, че чаят, захарта, медът, чаят от зърна и билки не трябва да се дават на деца до 1-годишна възраст след започване на допълнителни храни и продължи, както следва:
"Някои билкови чайове и черен чай причиняват дефицит на минерали като желязото. Бобът има риск от отравяне, а медът е алергенен. Захарта причинява загуба на апетит и също причинява кариес.
Опакованите продукти, съдържащи консерванти и добавки, могат да навредят на всички органи на вашето бебе. Например, закупили сте меласа, вижте съставките на продуктите, които сте купили. Съдържа ли търговска захар, използвани ли са добавки за удължаване на срока на годност? Съдържа ли алергенни вещества? Такива продукти оказват неблагоприятно влияние върху всички органи на вашето бебе, като черен дроб, сърце и мозък и увеличават риска от затлъстяване в по-късна възраст. Консумацията на готови продукти също вреди на имунната система.
Вместо да консумирате кисело мляко, съдържащо консерванти, можете да приготвите кисело мляко за детето си с мляко от надеждни ферми. Не давайте на бебетата си изкусителните плодови кисели млека, напоени със захар, които се предлагат наскоро. Много пакетирани продукти, съдържащи захар, влияят неблагоприятно върху развитието на вкусовите усещания и мастните клетки и привличат много хронични заболявания. "