Преходът към допълнителна храна може да обърка всяка майка. Важността на тези храни и нещата, които трябва да бъдат взети предвид в процеса на преход, са Dr. Мурат Палабийк обясни. Експертът д-р Първата точка, която Мурат Палабайк подчертава, е, че някои майки се държат прибързан преход към допълнителна храна: „Това, което е важно за бебето, което приема кърма през първите 6 месеца, е приключението при прехода към допълнителна храна. След шестия месец всички допълнителни храни, давани на бебета, влияят върху здравословното им развитие през целия им живот, така че майките трябва да бъдат много внимателни при избора на добавки.
Колко кърма, колко допълнителна храна?
Експертът д-р Murat Palabıyık също се позовава на съотношението на кърмата към допълнителната храна в храненето на бебетата по месеци:
Palabıyık заяви, че 70% от дневните хранителни нужди на бебето между 6-8 месеца трябва да бъде кърма и 30% твърда храна, а при бебета между 9-12 месеца този процент е 50% кърма, 50% твърда храна, 40% от дневните хранителни нужди на бебето трябва да бъдат последвани от кърма и 60% от твърда храна. "
Кои храни са с нисък риск от алергия?
Palabıyık заявява, че е безопасно бебетата, които ще се срещнат с допълнителна храна, да започнат дегустация с плодове и зеленчуци с нисък риск от алергия и продължава думите си по следния начин: „Особено трябва да обърнем внимание на фокусирането върху сезонните плодове и зеленчуци. Зеленчуците включват броколи, моркови и тиква през зимните месеци, в които сме; Ябълките, крушите и бананите могат да бъдат предпочитани сред плодовете. Особено бананите са много важни, защото са богати на калий, калций и магнезий и са полезни при запек. Препоръчваме да се наслаждавате на тропическите плодове и зеленчуци след първите 6 месеца. Ако няма признаци на алергия, тези плодове и зеленчуци могат да се дават в комбинация с комбинации от броколи-моркови или ябълки-банани. "
За бебета, които не ядат зеленчуци с апетит ...
И така, какво да правя, ако бебетата не ядат зеленчуци с апетит? Експертът д-р Предложението на Мурат Палабийк е всъщност костен мозък от костен мозък, чудо, което нашите баби са знаели много добре и са го предпочитали от векове: „Допълнителните храни трябва едновременно да повишават апетита на бебетата и да подпомагат бързото развитие. Най-специалният хранителен източник, който ще подпомогне костната структура, имунитета и хормоналното развитие на вашите бебета в ястията, които приготвяте със сезонно отглеждани зеленчуци без пестициди, е сокът от костен мозък. Много е важно да използвате костен мозък от костен мозък, за да увеличите храненето по време на преходния период, защото костите на бебетата ще бъдат здрави в бъдеще, ако бъдат започнати, докато небцето се развива. Трябва обаче да се имат предвид два момента. Първото е здравето на закланото животно, а другото е времето за подготовка на костния бульон.Костният бульон трябва да се готви 12-24 часа при постоянна температура. "
Ето ползите от костно-мозъчния костен бульон
Palabıyık изброява безкрайните ползи от костния бульон, които се наблюдават в кърмаческа възраст, т.е. след шест месеца, както следва:
- Укрепва имунната система.
- Подпомага хормоните на растежа.
- Това е добре за ставите.
- Помага за развитието на паметта.
- Укрепва храносмилателната система.
- Според някои изследвания се наблюдават положителни ефекти върху безсънието.