Линиите около устата, известни също като периорални линии и линии на смях, могат да станат по-изразени с напредването на възрастта. Линиите около устата се влияят както от вътрешното стареене (намаляване на производството на колаген и еластин с напредването на възрастта), така и от външното стареене (навици на изражение на лицето, излагане на слънце и пози за сън, както и тютюнопушенето). Много козметици поддържат упражнения за укрепване на мускулите в ръба на устата, които ще стегнат областта и ще помогнат за намаляване на линиите около устата.
Тренировъчно упражнение
Вдишайте през устата си и издуйте бузите си, сякаш се опитвате да задържите въздуха в устата си и пуснете нота на тръбата. Ако е необходимо, дишайте през носа и задръжте за 60 секунди, след това бавно издишайте въздуха, който държите в устата си през ноздрите. Повторете 5 пъти. Това упражнение ще ви помогне да повдигнете линиите около устата си и да стегнете бузите.Масаж
Изпратете съобщение на областта с върховете на пръстите си и с триене с бързи кръгови движения. Масажирайте нагоре, навън и се опитайте да почувствате мускулите около линиите на джантите, след това ги издърпайте внимателно и изправете. Визуализирайте чистия кислород, циркулиращ в лицето ви, докато затваряте очи и дишате дълбоко.Гримаса на лицето
Това е упражнение за огъване на устни за намаляване на линиите на джантите. Свийте устните си в устата си, като ги стискате внимателно, за да ги държите заедно и залепнали. Издишайте рязко, но дръжте устата си затворена; това ще доведе до подуване на кожата около устата ви като балон. Задръжте до 4, след това издишайте напълно и отпуснете устата си. Повторете 10 пъти.Дразнещо упражнение
Поставете средните си пръсти точно под външния ръб на двата ви ръба на носа и натиснете навътре и надолу. Без да повдигате пръстите си, стиснете горната си устна със саркастична усмивка и я повдигнете до носа си. Трябва да почувствате как кожата под пръстите ви дърпа. Вдишайте и задръжте подигравателния си израз за 6 секунди. Повторете 10 пъти. Правейки това упражнение пред огледалото ще ви помогне да изолирате десния мускул и ще ви попречи да свиете ненужни мускули.Сърдечно-съдовите упражнения увеличават мозъчната мощ