Експертът диетолог Пинар Курал Енч каза: „Една от лечебните билки с много ползи по отношение на здравето е малината. Ползите от малина, известна още като малина, която има уникален вкус, също са доста високи. Съдържанието на това ценно хранително вещество съдържа фолиева киселина, витамин А, витамин В6, витамин В 1, витамин В 2, витамин С и витамин Е. Също така съдържа калий, протеини, фибри, натрий, желязо, магнезий.
Посочвайки, че малината почиства кръвта, като премахва токсините, натрупани в тялото и е полезна за възпаление на сливиците и очите, Енч каза: „Тази храна, която има антипиретичен ефект, е полезна при фебрилни заболявания. Той е враждебен към анемия и туберкулоза. Тези с бъбреци и диабет трябва да консумират прясно. Само тези с язва на стомаха трябва да стоят настрана от тази храна ”, каза той.
Отбелязвайки, че едно от най-важните предимства на малините е, че увеличава загубата на тегло, експертът диетолог Пинар Курал Енч каза: „Следователно това трябва да бъде основният плод на тези, които искат да отслабнат. Малина, която регулира адипонектиновия хормон, балансира глюкозата и мастните киселини в организма. Ускорявайки метаболизма, той също така ускорява бързото изгаряне на мазнините. В резултат на изследване, проведено в чужбина, ензимите, получени от червени малини, показаха невероятни свойства на изгаряне на мазнини. Поради тази причина той е приет като „нов плод за изгаряне на мазнини“ от експерти. „Ако върху лицето се нанесе маска след смачкване на малко малини на пюре, тя стяга и охлажда кожата.