По време на бременност се препоръчва да легнете отляво, за да може бебето да се храни и да се чувства удобно, майката да диша правилно и да няма риск за сърцето ѝ.
Тъй като най-голямата вена преминава през средата на тялото леко вдясно. Ако лежите от дясната страна, тези топчета притискат матката към вената и количеството кръв, връщащо се в сърцето, намалява, което води до намаляване на количеството кръв, което тече към бебето. По същия начин подуването се увеличава в тялото на майката, когато лежи вдясно.
Най-идеалната поза за сън за бъдещи майки по време на бременност е позицията, при която краката се издърпват до коремното ниво, като лежат вляво. Ще ви бъде по-удобно, ако поставите голяма възглавница зад гърба си, докато лежите на лявата си страна и можете да предотвратите завиването надясно, докато спите.
През първите три месеца, когато бременността току-що е започнала и бебето се подготвя за формирането, се изисква много повече чувствителност. На този етап не се препоръчва излагане на склонност.
Лежането по гръб не се препоръчва, особено в последните месеци на бременността, т.е. от 7-ия месец. В това положение матката с цялото си тегло оказва натиск върху големите кръвоносни съдове, гръбначния стълб, мускулите на гърба и червата. това може да причини здравословни проблеми на майката.