Сокът от червена боровинка съдържа витамини С, Е, К, натрий, мед, аминокиселина, манган, диетични фибри, антиоксиданти и флавоноиди.
За какво е полезен сокът от червена боровинка?
Сокът от червена боровинка, който има висока хранителна стойност, има много предимства от защитата на здравето на сърцето до отслабването. Основните предимства на усещането за червена боровинка;
● Полифеноли и флавоноиди, съдържащи се в сок от червена боровинка, помагат за защита на здравето на сърцето. Той предотвратява появата на конвективни заболявания. Когато се консумира редовно, той предотвратява натрупването на плака в сърдечните артерии. По този начин рискът от инфаркт и инсулт е значително намален.
● Сред най-важните свойства на сока от червена боровинка, той значително облекчава дискомфорта и болката, които се появяват по време на инфекция на пикочните травми. Червените боровинки предотвратяват прилепването на бактериите към стената на пикочния мехур. Благодарение на тази функция той е ефективен при лечението на инфекции на пикочните пътища.
● Тъй като червената боровинка прави урината по-кисела, това води до това, че бактериите не могат да живеят в тази област.
● Червената боровинка има и противоракови свойства. Известно е, че фитохимикалите в боровинките са ефективни в борбата с рака. Червената боровинка също има значителен ефект при забавяне на рака на гърдата, простатата, дебелото черво и черния дроб.
● Диетичните фибри улесняват отслабването и спомагат за ускоряване на метаболизма. Когато се консумира редовно, той предотвратява гастрит.
● Улеснява храносмилането.
● Сокът от червена боровинка позволява извеждането на антиоксиданти и вредни токсини от тялото. Регулира движението на червата.
Свойства на червената боровинка
Червените боровинки съдържат 90% вода. Червените боровинки в малка купа са 25 калории. Червената боровинка, която е богата на витамини, минерали и други хранителни стойности, е много полезна и питателна напитка, за разлика от готовите кола. Но самото пиене на сок от червена боровинка няма да ви помогне да отслабнете. Освен това трябва да приложите подходяща диетична програма и да не пренебрегвате да спортувате редовно.
Той помага да се защити здравето както на вас, така и на вашето бебе, когато се консумира по време на бременност. Сокът от червена боровинка помага за почистване на устата и предотвратява образуването на бактерии и татар в устата. Червените боровинки помагат да се предотврати навлизането на настинки и благодарение на съдържащите се в тях антиоксиданти и полифеноли.
Ролята на сока от червена боровинка в борбата срещу затлъстяването
Сокът от червена боровинка помага за отслабване и ускорява метаболизма. Това предотвратява появата на затлъстяване. Хората, които искат да отслабнат, могат значително да ускорят изгарянето на мазнините, като консумират сок от червена боровинка. Но само пиенето на сок от червена боровинка няма да ви помогне да отслабнете. За да отслабнете, трябва също така да спортувате и да правите диети редовно. Сокът от червена боровинка, който е по-малко сладък от другите плодови сокове, е сред напитките, които хората, които искат да отслабнат, трябва да консумират най-много.