Нощната кашлица може да затрудни човек да си почине. Тъй като това притеснява самия пациент, може да бъде неудобно и за тези, с които той споделя стаята си. Когато децата изпитват нощна кашлица, те имат проблеми със заспиването и задържането. Облекчаването на симптомите на нощната кашлица ще улесни почивката и преодоляването на болестта. За това могат да се използват много лекарства, а някои от процедурите за нощна кашлица също могат да се приготвят у дома и да се прилагат с ефективни резултати.
Първо премахнете всички алергени в стаята. Една от причините, поради които кашлицата се влошава през нощта, е косата, прахът и други вещества, които могат да предизвикат алергична реакция. Дори ако човекът, който изпитва кашлица, обикновено не реагира на тях, вече раздразнените дихателни пътища на човека може да са по-чувствителни. Използвайте калъфки за възглавници и спално бельо, направени за хора с алергии. Сушете покривки в сушилнята, а не на открито. Въпреки че за много хора миризмата на спално бельо отвън е по-добра, неизбежно внасяте прашец и други алергени в къщата.
Друго от процедурите за нощна кашлица е консумацията на топли напитки. Горещите напитки, ако не са прекалено врящи, намаляват дразненето в гърлото и помагат за разхлабване и източване на слуз. Пиенето на гореща чаша билков чай и супа преди лягане може да осигури облекчение в продължение на няколко часа. Освен това, ако предпочитате чай от лайка, ще ви бъде по-лесно да заспите.
Добавете мед към вашата диета. Според някои източници медът е толкова ефективен, колкото декстрометорфанът, подтискащ кашлицата. Освен това той няма нежелани странични ефекти. Преди да си легнете, можете да добавите две чаени лъжички мед към билковия чай и можете да почувствате облекчение в гърлото си.
Друго нощно лечение на кашлица е използването на евкалипт. Евкалиптът е популярна съставка в мехлемите, прилагани върху гърдите. Смукането на евкалиптова таблетка за смучене преди лягане или прилагането му върху гърдите може да ви помогне да спите по-комфортно и без кашлица през нощта.
Можете също да използвате пара, за да отпуснете въздуховодите. Парата може да омекоти гърлото и да намали кашлицата. Това може да се постигне чрез поставяне на овлажнител в стаята. Овлажнителите за студен въздух доставят влага, а не пара и могат да бъдат ефективни, ако човек няма проблем със студа.
Ако нямате овлажнител, можете да получите парна баня, като затворите вентилацията и вратата в банята и пуснете горещия душ за известно време. Можете също така да приготвите гореща купа с вода, да наклоните главата си над нея и да покриете горната си част с кърпа, за да създадете парна палатка.
Здраве незабавно