Медицинският център в Анадолу Специалист по детско здраве и болести Айше Сокулу казва, че бебетата и децата трябва да бъдат внимателни относно консумацията на вода. Предлага решения от кърмещи бебета на деца, които не обичат да пият вода.
Съществува общоприетото схващане, че „на бебе, което приема кърма, не се дава вода“. Има ли изключения от тази ситуация?
При кърмени бебета; Ако млякото е достатъчно и детето може да напълнее достатъчно, не е необходимо да се дава вода с мляко. Не го препоръчваме не защото водата ще ги разболее, а защото искаме да утолим жаждата им с кърма, вместо напразно да пълним стомасите им с вода. Но ако детето е болно, има специално състояние, ако се добавя адаптирано мляко или ако приема допълнителна храна, тогава е необходимо да се даде на детето вода. Понякога, когато предлагаме вода на семейства, може да не искаме да я даваме на това, което трябва да се даде, с убеждението, че „вода не се дава, докато се приема кърма“, трябва да се подчертае, за да се предотврати това.
Какво трябва да бъде количеството поливане за бебета, които приемат допълнителна храна?
Абсолютно необходимо е да се дава вода на тези, които получават допълнителна храна като плодове, зеленчуци и твърда храна, добавена в кърмата. Ако бебето е през първите 6 месеца и приема както кърма, така и адаптирано мляко, не е необходимо да давате твърде много, може да е достатъчно да дадете няколко лъжици вода след адаптираното мляко и да консумира приблизително 40-50 куб. См вода на ден. Тук можем да мислим, че ако бебе, което приема както кърма, така и адаптирано мляко, не страда от запек, приемът на течности е достатъчен. Ако запорът започне да се проявява, можем да кажем, че консумацията на вода трябва да се увеличи.
Как трябва да бъде консумацията на вода по време на периоди на заболяване?
Особено трескавите заболявания увеличават консумацията на вода. При заболяването тялото консумира вода, потим се, като същевременно намаляваме температурата. Консумацията ни на течности, сърдечната честота и целия телесен цикъл се ускоряват, така че определено трябва да увеличим консумацията на вода. Особено при фебрилни заболявания, особено през летните месеци и ако има диария, дневната нужда от вода може да се увеличи със 100%. По време на такива периоди майката трябва да следи количеството урина на детето. Ако той не е намокрил памперса си дълго време или ако не разказва за необходимостта от тоалетна, е необходимо да помислите, че приема малко течност.
Какво можете да кажете за консумацията на вода за активни деца?
Малки деца непрекъснато тичат наоколо. Особено децата от детската градина прекарват деня много активно, трябва да им се напомня да пият вода периодично. Причината за голямата умора в края на деня всъщност може да бъде загуба на течности и може да последва раздразнителност и раздразнителност.
Какво бихте препоръчали за деца, които не обичат да пият вода?
Детето може да не обича да пие вода, ако има такава ситуация, можем да приготвим храните, които харесва, по по-сочен начин. Има деца на възраст между 2-5 години, които са склонни да ядат само твърди храни като тестени изделия, ориз, кюфтета и пиле. Необходимо е да се даде на тези деца навика да ядат супа и вода. Можем да приготвим яхнии и супи по-сочни. Не искаме сладки и кисели напитки, но можем да препоръчаме напитка като айран с добра протеинова и водна поддръжка. Препоръчваме и мляко, но не е възможно да заменим точно водата. В допълнение, чашите за играчки и различните стилове на пиене, които се харесват на психологията на децата, могат да бъдат ефективни при правенето на любов към водата.
„Дайте му вода, без да чакате детето ви да поиска“
Медицински център Анадолу Детско здраве и болести-специалист по детска нефрология доц. Д-р Neşe Bıyıklı отговори на въпроси за проблемите, причинени от недостатъчната консумация на вода при децата. Доц. Д-р Мустаците посочват, че децата, особено бебетата, могат да бъдат дехидратирани дълго време, защото не могат да изразят своите нужди от вода.
Колко вода трябва да консумират децата на ден? Разликата варира ли с възрастта?
Изискванията на децата за вода варират в зависимост от възрастта и теглото. Едногодишно дете тежи около 10 кг, нуждата от вода е 1000 мл на ден. Нуждата от вода на 12-годишно дете, което тежи 30 кг, е 1500 мл.
Променя ли се размерът на потреблението според сезона?
Загубата на вода и сол се увеличава с изпотяване и изпаряване в горещо време. Особено при деца, тъй като телесната повърхност е голяма, количеството загубено от изпотяване е доста голямо. Ежедневната консумация на течности при дете, което е 30 кг при нормална температура на въздуха, трябва да бъде 1500 ml, при по-топли условия това количество може да бъде до 3000 ml.
Какво трябва да се има предвид при консумацията на вода? Какви са грешките, които семействата допускат в това отношение?
Децата са много чувствителни към водния и електролитния баланс, но може да не осъзнаят или изразят своите водни нужди. Семействата трябва да имат това предвид и да дават на детето вода. Някои семейства смятат, че не са жадни, защото няма реакция от детето и забравят да дадат вода.
Какви са последиците от недостатъчната консумация на вода?
Недостатъчната консумация на вода създава сериозни проблеми, особено в горещ климат. Най-важното от тях е дехидратацията (загуба на вода в тялото). Дехидратацията е едно от основните заболявания, водещо до нарушена бъбречна функция и бъбречна недостатъчност при деца. Освен това могат да възникнат нарушения в електролитния баланс в кръвта. Сърдечни аритмии, мускулни потрепвания, спазми, спазми, мозъчен оток са някои от тези заболявания.
Плодовият сок замества ли водата?
Готовите плодови сокове определено не заместват водата. Освен това, тъй като причинява чувството за жажда на детето да бъде утолено, това може да повлияе отрицателно на нормалната консумация на вода. 2/3 от течността, дадена на детето, може да бъде вода, 1/3 от нея може да бъде диверсифицирана като айрян и пресен плодов сок.