Акурт посочи, че гаденето, което започва внезапно, понякога може да продължи с дни и може да бъде периодично с месеци, може да е в основата на особено безпокойство: „При гадене, основано на безпокойство, човекът действително си вреди. Той утежнява тревогите и страховете си, винаги е притеснен заради притесненията си и може да изпита хронично гадене. Определено трябва да се получи психиатрична подкрепа. " казах.
Отбелязвайки, че постоянното, постоянно гадене може да бъде предвестник на много заболявания като язви, мигрена, рак и световъртеж. Синан Акурт подчерта, че психологическите причини напълняват в случаи, които не могат да бъдат диагностицирани с методи като кръв, анализ на урината, томография и ендоскопия.
Обяснението, че особено при пациенти с тревожност, напрежението на стомашно-чревната стена срещу стрес и стимули се възприема по-пресилено от здравите индивиди. Акурт каза: „Тези хора преувеличават повечето ситуации поради своите мании, но не могат да мислят, че преувеличават. Гаденето може да е един от страничните ефекти на това несъзнавано събитие. казах.
Козе мляко вместо краве
Подчертавайки, че пациентите, които изпитват подобна ситуация, трябва да получат психиатрична подкрепа, д-р. Синан Акурт посочи, че болестта трябва да се разбира като функционално състояние, а не като сериозно заболяване и че опасенията трябва да бъдат премахнати. Посочвайки, че такива пациенти трябва да избягват употребата на кофеин, алкохол, краве мляко и продукти от краве мляко, мазни храни и особено пакетирани хранителни продукти, Akkurt предлага да не гладуват и да се хранят по-рядко и по-често. Той добави към препоръките си да консумирате кисело мляко и сирене, направени от козе мляко, да увеличите приема на течности, да приемете оживен начин на живот и да отделяте поне половин час на открито всеки ден. В допълнение към тях той изрази, че техниките за релаксация като йога, медитация, скандиране и дихателни упражнения могат да бъдат от полза.
Не пропускайте банана от кухнята или от чантата
Заявявайки, че бананът е една от храните, които са полезни при гадене, Dr. Акурт каза: „Бананът, който е едновременно лек и богат на калий, може да ви помогне да се отпуснете за кратко време. Не пропускайте кухнята или чантата си. " казах. Други хранителни препоръки при гадене са оризова каша, диня, ментово-лимонов чай, кисело мляко, нахут, обелена ябълка, кисело мляко, варени картофи, сурови бадеми, особено за периоди на остри оплаквания.