Внимавайте за сънливост и световъртеж!

Какво е замаяност?

Хората казват, че те или тяхната среда се въртят. Замайването често се причинява от проблем с вътрешното ухо.

Анатомия на баланса

Замайването и замаяността са свързани с техните системи за баланс. С тази система човекът осъзнава в коя посока сочи тялото му, в коя посока се движи или се обръща.

- Вътрешните уши (лабиринт) определят посоката на движение, като въртене, предно-задна, странична страна, нагоре и надолу

- Очите виждат къде е тялото в пространството (сякаш стои, обърнато с главата надолу) и посоката на движение.

- Тъканните рецептори се намират в органи като стави и гръбначен стълб и откриват коя част от тялото докосва земята.

- Мускулни и ставни сензорни сензори откриват кои части на тялото се движат.

- Централната нервна система (мозък и гръбначен мозък) оценява всички констатации от останалите четири системи и осигурява връзката между тях.

Когато централната нервна система получава смесени данни от тези четири системи, човек се чувства замаян или замаян. Да предположим, че сте в самолета по време на бурята и вашият самолет навлиза във въздушното пространство. Не можете да видите тази буря извън самолета, защото можете да видите само вътрешността на самолета. Това причинява объркване в мозъчните ви възприятия и може да изпитате „болест на движението“.

По същия начин, представете си, че седите на задната седалка на кола, която се движи по пътя и четете книга. Въпреки че вътрешното ви ухо и сензорните сензори възприемат това, очите ви могат да видят само книгата, така че може да изпитате и „болест на движението“.

Нека дадем пример за истинска болест. Да предположим, че едностранното ви вътрешно ухо е засегнато от нараняване на главата или инфекция на ухото. Засегнатото вътрешно ухо, подобно на другото ухо, не може правилно да предава съобщения до мозъка. В този случай мозъкът ви е така да се каже „объркан“ и може да се почувствате замаяни и тревожни.

Кои медицински състояния причиняват замайване на първо място?

Кръвообращение: Нарушенията на кръвообращението са едно от нарушенията, които причиняват замайване. Ако мозъкът ви не получава достатъчно кръв, ще ви се завие свят. Почти всеки е усетил това, когато внезапно се изправя, докато седи или лежи. Но някои хора имат лошо кръвообращение, причинено от техните постоянни заболявания. Атеросклерозата е често срещана при хора с високо кръвно налягане, диабет или високи нива на холестерол в кръвта. Може да се наблюдава и при хора със сърдечна недостатъчност или ниски нива в кръвта.

Травма: Фрактура на черепа, засягаща вътрешното ухо, причинява тежко и непоносимо световъртеж и загуба на слуха. Замайването продължава седмици; С течение на времето оплакванията отшумяват, докато твърдата страна поема всички задачи на вътрешното ухо.

Възпаление: Вирусите, които причиняват прости настинки и грип, могат да засегнат вътрешното ухо и нервите на мозъка. Това причинява световъртеж, но слухът често остава нормален. Ако обаче бактериите, причиняващи отит на средното ухо, засягат вътрешното ухо, това също причинява световъртеж. Тежестта и продължителността на световъртежа са същите като при фрактури на черепа.

Алергия: Някои хора, които се сблъскват с храна или вещества, към които са алергични, като прах, гъби и цветен прашец, могат да получат сънливост или световъртеж.

Неврологични пациенти: Болести, засягащи нерви като множествена склероза, сифилис и тумори, могат да доведат до нарушения на баланса. Въпреки че са рядкост, Вашият лекар също ще ги вземе предвид, когато Ви преглежда.

Какво може да направи лекарят при световъртеж?

Лекарят ще ви попита какво имате предвид под световъртеж, от колко време е минало, какъв проблем ви е причинил, колко дълго продължава и дали е придружено от гадене или повръщане. Може да се попитат средите, които инициират това чувство. Ще бъдете попитани за вашето общо здравословно състояние, лекарства, които използвате, наранявания на главата, скорошни възпаления и други въпроси относно ухото и нервната ви система.

Вашият лекар ще изследва ухото, носа и гърлото ви и ще извърши тестове за нервни и балансиращи функции. В някои случаи Вашият лекар може да поръча филми за глава, компютъризирани магнитно-резонансни филми и тестове за баланс, при които топъл и студен въздух се подава към ухото. Отново в необходимите случаи могат да се правят кръвни изследвания и сърдечни изследвания.

Не всички пациенти се нуждаят от всички тези тестове. Лекарят решава това според констатациите на лицето. По същия начин лечението на Вашия лекар ще се основава на диагностицираното заболяване.

Как можете да намалите чувството на световъртеж?

- Избягвайте резки движения като внезапно изправяне, докато лежите.

Избягвайте прекомерните движения на главата

- Избягвайте или намалявайте вещества, които инхибират кръвообращението, като никотин (цигари, пури ... ..), кофеин и сол. Не пийте алкохол

- Избягвайте ситуации, които причиняват замайване, стрес, напрежение и алергии, доколкото е възможно.

- Избягвайте дейности, които могат да бъдат опасни, като шофиране на кола или работа с машини, изкачване на стълби, докато сте в състояние на сънливост.

Упражнения, които могат да се прилагат в леглото:

Движения на очите:

В началото трябва да се стартира бавно, след това скоростта да се увеличи.

- Движете очите си нагоре и надолу.

- Преместете очите си от едната страна на другата. Докато държите пръста си пред окото, отдалечете пръста си от лицето (между 30-90 см), фокусирайте очите си върху този връх на пръста.

Движения на главата:

Трябва да започне бавно в началото с отворени очи, след това скоростта да се увеличава постепенно и накрая със затворени очи.

- Наклонете главата си напред и назад

- Обърнете главата си от едната страна на другата.

Упражнения, които могат да се практикуват седнали:

- Разклатете раменете си и нарисувайте кръгове около раменете си.

- Опитайте се да хванете предмет на земята, като се наведете към земята.

Упражнения, които могат да се правят в изправено положение:

- Седнете и застанете с отворени и затворени очи.

- Опитайте се да хванете малка топка на нивото на очите, като хвърляте ръка в ръка.

- Приклекнете и се изправете. След това направете пълен тур около себе си.

Упражнения, които могат да се правят в движение:

- Разходете се из стаята първо с отворени, а след това затворени очи.

- Първо нагоре и надолу по наклон с отворени и затворени очи.

- Играйте всяка игра, която включва наклонени и насочени назад движения като баскетбол или боулинг.