Клиничният психолог и секс терапевт д-р Карън Гърни обяснява какво всеки, който изпитва секс, трябва да знае за сексуалността. Ето 7 неща, които всеки, който има сексуален живот, би искал да каже за сексуалността, ако бях знаел преди това ...
За повечето жени сексуалният контакт не е достатъчен, за да имат оргазъм.
Мъжете и жените имат различно време и честота на оргазъм. Оргазмът за жените е по-сложен процес от мъжете. Защото 3 от 4 жени не могат да достигнат оргазъм без стимулация на клитора. Ето защо повечето жени достигат до оргазъм само чрез допълнителни сексуални дейности.
И все пак няма точен начин да се получи оргазъм, който да се счита за „правилен“. Опознаването на партньора ви и това, което той чувства, винаги е най-добрият начин да ви напътствате.
Болката е неестествена ...
Някои жени могат да намерят за нормално да усещат болка по време на полов акт. Истината обаче е, че не е очаквана ситуация да изпитвате болка при прониквания, преживяни след стимулиране, формира се влажност и удобна позиция.
Ако усещате болка по време на полов акт, препоръчваме ви да се прегледате, за да сте сигурни, че нямате никакви инфекции или други здравословни проблеми.
Вашето нормално може да е различно
Що се отнася до честотата на вашия полов акт, вашите фантазии или каквото и да е, което харесвате вие или вашият партньор, това не помага да се забиете в мислите на другите.
Сексуалното удоволствие и увереност процъфтяват от разнообразието, изследването и иновациите. Така че колкото повече излизате от обикновеното, толкова по-дълго изпитвате дълготрайно желание.
Комуникацията е крайъгълният камък на добрия секс
Вашата комуникация не трябва да бъде устна. Важното е да усетите и знаете какво иска и има нужда от партньора ви.
За много двойки това устно е по-лесен и безопасен начин. Използването на думи, които ще ви накарат да се чувствате комфортно по отношение на гениталиите и знаейки какво първо иска партньорът им, кара двойките да се чувстват по-комфортно.
Поддържането на добра комуникация за сексуалността ще бъде важно умение, което трябва да се развие за двойките. Когато се избягва сексуалният живот, ще бъде полезно да се върнете в релсите, комуникацията и да оправите нещата.
Двойките, които нямат полов акт всеки път след сексуална близост, имат по-добър сексуален живот ...
Фактът, че съюзът е предсказуем или се случва в рамките на рутина, постепенно потушава желанието на двойките. Вместо да правите полов акт всеки път след сексуална близост, от време на време се стимулирате и извършвате приятни „сексуални срещи“, без да изпитвате сексуално проникване, стимулира желанието и на двете страни и ги кара да очакват следващата връзка.
Няма такова нещо като да си добър в леглото
Нещо, което се случва между двама души, винаги зависи от различни фактори. Например опитът, знанията и чувството на комфорт на партньорите не трябва да бъдат еднакви. Така че да си най-добрият в леглото всъщност означава да постигнеш хармония и сексуална увереност като двойка.
Истинска сексуална увереност, да сте доволни от тялото си; горд, отколкото срам за вашата сексуалност и сексуални интереси; Като бъдете в състояние да споделите вашите желания и нужди с някой друг, ще бъдете отнети
Разсейването създава дистрес
По време на полов акт, да бъдете напълно фокусирани, осигурява по-приятно сексуално изживяване. Много хора обаче не могат да се отърват от мислите, които имат през деня и понякога не могат да поддържат напълно интереса си по време на сексуалността. От друга страна, опасения относно защитата на презерватива по време на полов акт и т.н. мислите също могат да причинят тази ситуация.
Наличието на такива обезпокоителни мисли може да причини проблеми като ерекция или невъзможност да се постигне оргазъм, така че тези мисли трябва да се елиминират, когато е възможно. Практикуването на практики за повишаване на осведомеността като медитация ще ви помогне да бъдете по-стимулирани и да увеличите желанието си по време на полов акт, тъй като ще улесни фокуса ви.
Специален розов нар