Ако не се преувеличава, зелен чай може да се консумира по време на бременност. Ограничението е 3-4 чаши на ден. Зеленият чай, който от векове е хранителен хранителен елемент, е много богат на антиоксиданти. Антиоксидантите играят важна роля за елиминиране на увреждането на клетките в нашето тяло. Изследователите твърдят, че зеленият чай е полезен срещу сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и някои видове рак.
Някои експерти предполагат, че прекомерната консумация на зелен чай ще повлияе неблагоприятно на нивото на фолиевата киселина в организма. Фолиевата киселина е една от най-важните хранителни стойности, които трябва да се приемат по време на бременност.
Изследване твърди, че бебетата на жени, които пият прекомерно зелен чай по време на фазата на зачеването, могат да получат дефекти на нервната тръба. Въпреки че има малко доказателства, препоръчва се да се избягва зелен чай по време на бременност.
Зеленият чай съдържа кофеин като другите чайове. Кофеинът е съставка, която трябва да се избягва максимално по време на бременност. Освен това всички чайове намаляват усвояването на желязо от организма. Така че може би можете да избегнете бременност и да отидете на по-питателни и полезни напитки като мляко и прясно изцедени сокове. Препоръчваме ви да се консултирате с лекар при консумацията на зелен чай и други билкови чайове, както и по всички въпроси.