Д-р Есер Алптекин
Всъщност думата, изразена като остеопороза, не е вярна. Така че истинското име не е еквивалент на остеопороза. И така, какво е остеопороза, нека потърсим отговора на това?
Когато средната възраст премине, всеки, независимо от мъж или жена, има намаляване на костната маса и микроархитектурата на костта се влошава, костите стават перфорирани. На медицински език го наричаме остеопороза.
Прекомерната прогресия на костната загуба означава, че костите могат лесно да се счупят. Това може да се наблюдава и при деца и тийнейджъри.
Особено при жените загубата на костна маса се ускорява след периода на менопаузата. Освен това в случаи на колапс поради костна резорбция в гръбначния стълб може да се развие скъсяване на височината и гърбица на гърба. Докато не се случи всичко това, няма симптоми и болка.
Как се диагностицира?
- Както при всички заболявания, ранната диагностика е важна при остеопорозата. За да се види колко загубени кости, плътността на всички кости се измерва с устройства, наречени костни денситометри.
Сега нека да стигнем до остеопорозата, която трябва да бъде разграничена. Обикновено, когато възрастта напредва, процесът, който наричаме стареене във всички тъкани и органи, е валиден и за костите. Така че костите също стареят.
Кой е изложен на риск?
-Работа в заседнала работна среда
- Тези, които не правят редовни разходки
Тези, които са родили повече от две
Тези, които имат менопауза
Тези, които стоят далеч от слънцето на почивка или ежедневие
Пациенти с диабет
Тези с хормонални проблеми
-Гуатри пациенти
Хора с остеопороза в семейството си
- Тези, които се хранят небалансирано
- Тези, които пушат и пият много алкохол
Тези, които консумират много кофеинови напитки
Редовно използване на определени лекарства
Светлокожи.
За да се предотврати остеопорозата, калций (Ca) и D витамини трябва да се приемат с храни от детството. Може да се вземат мерки срещу остеопороза, като се яде редовно, пие се мляко, кисело мляко, бяло сирене, сирене чедър и се яде много зеленчуци. Въпреки това, докато приема тези храни, човекът не трябва да има проблеми като затлъстяване, хипертония и високо съдържание на мазнини в кръвта.
Значението на упражненията
Работата не свършва само с купуването на храната. Също така е важно човекът да ходи много и да прави упражнения, които укрепват коремно мускулите на корема и кръста. Целта на рехабилитацията тук е да се предотвратят нараняванията, които ще възникнат. Това е възможно с упражнения за поза за премахване на физическите загуби и подобряване на стойката на пациента.
И така, как да разберем, че човек има остеопороза, различна от измерването на костната плътност?
Обикновено болки в гърба, съкращаване на височината, влошаване и фрактури в гръбначния стълб на пациентите.
Болките при остеопороза се увеличават с движение. Болката също се увеличава с кашлица и напрежение. Остеопорозата се увеличава значително по време и след менопаузата. В резултат на нарушаването на микроархитектурната структура на костната тъкан се наблюдава увеличаване на костната чупливост или податливост на фрактури. Тази крехка структура се отнася за целия скелет. Въпреки това, най-често срещаните видове фрактури в прешлените са това, което ние наричаме компресионни фрактури. Пациентите често може дори да не знаят за тези фрактури. Това се случва в резултат на случайни рентгенови лъчи.
Фрактурите също са често срещани в китката. Около 75-годишна възраст може да има фрактури на тазобедрената става. Смъртността е доста висока при тези фрактури на тазобедрената става, които се появяват в напреднала възраст. Следователно рисковете от падане при възрастни хора трябва да бъдат премахнати.
Нарушаването на равновесието и нормалното ходене, употребата на успокоителни лекарства, слабостта в мускулите и нарушенията на възприятието са причините за паданията. Сред тях е необходимо да се вземат предпазни мерки в жилищните зони на възрастни пациенти.
Особено при пациенти с напреднала остеопороза могат да се наблюдават симптоми като слабост, нежелание, спазми в пръстите на краката, счупване на ноктите.
Остеопорозата е по-често при жените, отколкото при мъжете, и при хората от бялата раса, отколкото при чернокожите. Фрактурите в прешлените се появяват под формата на клиновидна или колапсна фрактура. При фрактури в прешлените пациентът изпитва затруднения при седене или изправяне. Оплаква се от болки в гърба. Всяка компресионна фрактура причинява скъсяване на приблизително 1 см дължина. Ако се получат фрактури в различни прешлени, може да се получи скъсяване с 10-20 см при тези, които имат тези проблеми.
Докато честотата на вертебралните фрактури поради остеопороза е 2-3% при жените на възраст 55-60 години, това се увеличава до 20% при жените на 70 години. На 80-годишна възраст тези много жени имат компресионна фрактура в поне един прешлен.
Лечение на остеопороза
При лечението на пациенти с остеопороза лечението на причината е най-доброто. Ако остеопорозата се дължи не само на стареенето, но и на други заболявания, тези заболявания се откриват първо и се лекуват за тях. Ако има нарушение на абсорбцията на калций при пациенти, първо трябва да се лекува. Лечението се състои в запазване на костната маса и заместване на загубата. Ако причината за остеопорозата се дължи на хормонален дефицит, се изисква добавяне на този хормон.
Пациентите с остеопороза трябва особено да се стараят да не падат. Всяка година една трета от 65-годишните хора падат и 5% от тях имат фрактури. 1% от тези фрактури се случват в тазобедрената става.
Поради това факторите и предпазните мерки на околната среда на пациентите трябва да се вземат много добре. Това са вътрешни рискови фактори и външни домашни рискови фактори. Тези рискови фактори трябва да бъдат сведени до минимум.
Нека вашата нова година дойде със здраве и щастие.