Ползите от стафидите са безброй. Диетолозите често изразяват и препоръчват стафиди, особено за пречистване на черния дроб. Освен това сокът от стафиди е напитка, която напоследък често чуваме. Каква е причината стафидената вода да е толкова полезна? Тук ви препоръчваме да прочетете внимателно нашите новини, които подготвихме за всичко това.
Какво представлява стафидената вода?
Както може да се разбере от името му, стафидната вода е напитка, приготвена чрез кипене на стафиди с вода. Той е една от здравословните напитки, защото не съдържа изкуствена захар и е предпочитан. За да дадем по-подробна информация за ползите от стафидената вода за вашето здраве, особено за здравето на черния дроб, да кажем ползите от стафидената вода.
Ползи от стафидената вода
* Въпреки че показва почти същите страници като стафидите, трябва да се предпочита, защото е по-лесно смилаемо. В същото време ще получите многократно ефекта от стафидите.
* Почиства кръвообращението.
* Предпазва черния дроб.
* Полезно е за избавяне от лошия холестерол.
* Предпазва сърцето.
* Намалява нивото на триглицеридите.
* Предотвратява запек.
* Добре е при гадене.
* Той е естествен източник на витамини и минерали.
* Той е естествен източник на антиоксиданти.
* Почиства токсините в тялото.
* Поддържа храносмилането.
* Помага за разграждането на стомашните киселини.
Как се прави сок от стафиди?
Uzamanlar препоръчва да пиете вода от стафиди поне 4 последователни дни в месеца и ние ви информираме как се прави стафидовата вода и точките, на които трябва да обърнете внимание, докато го правите.
Съставки за сок от стафиди
* 200 грама стафиди
* 2 чаши вода
Приготвяне на сок от стафиди
Измийте стафидите, които сте купили, с цедка и ги сложете в купа. След това сварете водата в количеството, което сме дали в тенджерата и хвърлете гроздето върху врящата вода. Варете дъното на печката в ниско състояние още 20 минути.
На следващия ден прецедете гроздето и кипнете отново останалата вода. След това е готов за пиене.
Точки, които трябва да се имат предвид при приготвянето на сок от стафиди
* Когато избирате стафиди, никога не избирайте лъскавите. Това, че са ярки, означава, че са неестествени.
* Избраните стафиди трябва да са по-тъмни, нито твърди, нито меки.
* Не забравяйте да измиете старателно, преди да го добавите във вряща вода.
* Ако е възможно, можете да изберете органични стафиди.
* Стафидовата вода няма странични ефекти, тъй като не съдържа захар в стафидите.
Как трябва да се консумира стафидена вода?
Специалистите казват, че стафидената вода определено трябва да се пие на гладно. В този случай можете да пиете стафидена вода 10-15 минути след ставане сутрин и да закусите около половин час по-късно.
Идеалният метод за консумация е да се пие в продължение на 4 последователни дни. Това е лесен метод за приготвяне от нощта, когато се събуждате сутрин.
Ползи от домашно кисело мляко