Какво е самочувствието?
Присъща характеристика, която не е вродена, но започва да се развива с раждането; самочувствие, което мога да определя като мисълта на себе си за себе си; Той е незаменим за добър, щастлив и балансиран живот. Концепцията за себе си, за която говоря тук; самоструктура на човек, неговата духовна оценка на себе си, накратко, самото му съществуване.
Всеки има добри, щастливи, уравновесени, ценни дни в живота си; Той иска да не живее този живот напразно. Много хора се оплакват, че имат способности, че всъщност имат много да постигнат, но се притесняват да не успеят и да им липсва смелост. Тук попадаме на ситуацията, която наричаме самочувствие. Човекът, който не е достатъчно уверен, казва, че предпочита да опитва и никога да не се опитва да работи, защото се опасява, че ще се провали, дори ако се опита. Това гарантира, че той никога не е проявявал таланта си.
Как да придобием самочувствие?
Човек, който не е достатъчно уверен, има затруднения не само в работата си, но и в отношенията си с хората. Например; Те не могат да се защитават срещу началниците си на работното място, родителите си или бабите и дядовците в семейството, понякога съпруга, роднините и приятелите си в социалните среди. Страхът да не бъде осъден, неразбран или неразбран, мисълта, че не може да се изрази, му пречи да се изрази такъв, какъвто е. В този случай човекът или ще направи всичко много добре, перфектно, за да може да се покаже на другите и това му позволява да очаква високи стандарти. Или продължава живота си, като се крие, като изобщо не действа. Тяхната дълбоко презрителна реч обаче продължава.
Човекът, който не е уверен; Изправен пред проблеми, той се чувства безпомощен, когато не знае какво да прави, безсилен и некомпетентен, защото вярва, че не може да постигне или преодолее. Когато иска да започне връзка, той смята, че когато иска да направи предложение на някого, той няма да му бъде отплатен, че ще бъде отхвърлен и че не е симпатичен, а не ценен човек. Често той е некомпетентен, не е напорист, защото не е човек, който може да влияе на другите. Тъй като се чувства слаб и уязвим, той не смее да опита.
Досега говорихме за това какво чувства човекът, който не се доверява на себе си, какво преживява и тогава нека поговорим за това какво могат да направят тези хора, за да придобият самочувствие и да действат уверено.
Забележете какво чувствате, какво мислите!
На първо място е важно човек да осъзнае какво чувства или мисли. Какво смята за най-проблематично? Например; Той смята, че всъщност може да бъде по-талантлив, да покаже талантите си и да има по-добра кариера в бизнес живота, но смята, че не може да покаже това, защото не може да изрази себе си. Тук виждаме, че човекът има много негативни мисли и вярвания за себе си. Първото нещо, което трябва да направите, е да се оцени обективно, така че отговорите на въпросите кой съм и доколко от уменията ми да бъдат анализирани реално.
Това мога да кажа и за самочувствието. Неувереността в себе си може да не е настоящата ситуация, тя е свързана и с чувството, че си неадекватен, безполезен и неуспешен в сравнение с другите, защото не можеш да оцениш себе си обективно. Никой не е по-добър един от друг. Разбира се, винаги може да има някой по-интелигентен, умен, общителен, по-практичен, по-ориентиран към решения. Това обаче не означава, че другите са неадекватни.
Всеки е ценен в своя вътрешен свят, съществуване и различен от другите. С всичко това искам да кажа; необходимо е всеки да приеме себе си такъв, какъвто е, със своето съществуване. Едва след това започва да използва съществуващите му функции и да компенсира недостатъците си, ако има такива. Така в човека започва да се развива самочувствието.
Човек, който развива самочувствие и се чувства ценен, също достига радостта от живота. Защото човекът, който е в мир със себе си и обича себе си, ще установи по-положителни отношения с другите. В този случай това ще допринесе за факта, че животът вече не е необходимост, а приятно действие.