Супата от броколи се дава на бебета на възраст от 8 месеца и 1 година, когато допълнителната храна става много важна.Супата от броколи е известна като много здравословна супа за вашето бебе. Ако искате да приготвите бебето си от домашно приготвени здравословни храни, рецептата за супа от броколи е точно за вас. Ето специалната рецепта за супа от броколи за бебета ...
Ето нашата рецепта за супа от броколи за бебета ...
Една от супите с най-висока хранителна стойност за бебета е супата от броколи. Супата от броколи е много важна за здравословното развитие на вашето бебе по отношение на високите му хранителни стойности.
Материали
- ¼ броколи
- ½ моркови
- ½ лук
- 1 скилидка чесън
- 1 чаена лъжичка зехтин
Как да си направим супа от броколи за бебета?
Сварете всички зеленчуци, които сме дали в раздела за съставките в питейната вода, докато омекнат. След това смесете зеленчуците. Добавете зехтина в броколите, които прекарвате през блендера и разбъркайте.
Ползи от супата от броколи за вашето бебе
1- Ако бебето ви има проблем с газовете, препоръчваме ви да се консултирате със специалист, преди да пиете супа от броколи.
2- Тъй като е богат на витамин С, той също така укрепва имунитета на вашите бебета.
Тъй като съдържа много фибри, той ускорява изхождането на бебето.
Хранителна стойност на супата от броколи за вашите бебета
Супата от броколи, която ще пиете на бебето си, ще бъде пълен източник на витамини. За да разберете по-добре хранителната стойност на супата от броколи, която ще дадете на бебето си, можете да разгледате таблицата за хранителната стойност на супата от броколи по-долу.
Хранителна стойност на супата от броколи за бебета
1- 1 купа супа от броколи съдържа 60 (kcal) калории.
2- Стойността на фибрите на 1 купа супа от броколи е 2,23 грама.
3- Минерали в супа от броколи за бебета; Има 79,37 mg натрий, 321,67 калий и 67,29 mg калций.
4- Витамини в супа от броколи за бебета; Има 1349,61 mg витамин А и 57,31 mg витамин С.