Храни, които отделят газове при кърмене

Обяснявайки, че детето, което приема кърма, показва нормално развитие през първите 3-4 месеца, експертът диетолог Чефика Айдън Селчук каза: „След четири месеца темпът на растеж започва да се забавя. Допълнителни хранителни вещества се дават след 6-ия месец. Известно е, че майките предимно кърмят децата си до 1,5-2 годишна възраст у нас. "Препоръката на световните здравни организации е майката да кърми до 2-годишна възраст."

Обяснявайки, че най-голямото оплакване по време на периода на кърмене е проблемът с газовете при бебето и майката, диетологът Диетик Чефика Айдън Селчук каза: „Проблемът с газовете е често срещан през първите месеци на кърменето и причинява страдание както на майката, така и на бебето. Цялото съдържание на хранителните вещества, консумирани от майката, е първият известен параметър, че той не преминава в млякото напълно. Като цяло е важно майката да е далеч от храните, причиняващи газове и да проявява чувствителност. Съдържанието променя качеството на млякото “, каза той.

Специалистът по диетология fikaefika Aydın Selçuk, който препоръчва диета, която е далеч от храните, които могат да причинят газове, въпреки че не е много строга, особено през първите 15-20 дни от раждането, каза: „Храните, които причиняват газове, са всички сурови зеленчуци и плодове. Готвенето на зеленчуци и плодове води до загуба на газообразно съдържание. Приготвянето на компот от плодове и готвенето на зеленчуци е пример.

Дори ако храни като броколи, карфиол, праз, артишок и брюкселско зеле се сварят, техните газообразуващи свойства не се губят напълно.

Бобовите култури може да не се консумират през първия месец. Особено при майките, които имат цезарово сечение, е важно за процеса, докато храносмилателната система се подреди и активността на майката се увеличи. Храни като нахут, боб, супа от леща, яхния, бларни са неблагоприятни.

Млякото и киселото мляко съдържат газообразуващи въглехидрати. Вместо мляко и кисело мляко, плато, супи с кисело мляко, супи с добавено мляко или млечни десерти могат да се дават на пациентите през първите седмици. Когато се приготвят мляко и кисело мляко, неговата газообразуваща характеристика се променя. той проговори.