Щастливият и безпроблемен брак е най-важният избор за двойки, които са влезли в тази институция. Независимо дали става въпрос за брак или задружност, успешната връзка не е толкова лесна, колкото изглежда. Успехът на връзката между мъжете и жените, която се основава на сложна структура и деликатни баланси, е възможен, следвайки някои прости, но важни правила, препоръчани от експертите.
Асоциация на Института за сексуално здраве (CİSED) Председател д-р. Джем Кече посочи, че докато човекът се ражда наполовина и самотен, бракът всъщност е търсене на изчезналата половина на човек. Определяйки брака като завършване, интеграция и интеграция, Dr. Фелт обясни институцията на брака като явление, което хората създадоха, за да се чувстват в безопасност. Д-р Филт отбеляза:
"БЕЗ ДОВЕРИЕ НЕ БРАК"
„Целта на тази институция е желанието да се интегрира. Защото човешките същества се развиват в утробата като цяло заедно с майка си. Това усещане за цялост е желание да бъдем едно с майката. В утробата на майката човек се чувства в безопасност и като на небето. Но когато човек излезе от утробата на майката, той иска да си възвърне това чувство. Тук здравият и щастлив брак кара човека да се чувства в безопасност, защото дава това чувство за почтеност. Но ако няма доверие, тогава това ви кара да се чувствате ядосани и безпомощни. Ето защо браковете често правят хората или бойни и отчаяни, или мирни и щастливи. "
И така, как бракът се превръща в конфликт? Д-р Felt отдава това на два факта:
НЕ СЕ МЪЧЕТЕ, КАЖЕТЕ ВИ!
„Два факта смущават човека. Единият е собственият му вътрешен глас. Другото е това, което другите казват за него. Можем да го адаптираме и към бракове. И в браковете хората са обсебени от вътрешните си гласове за своите съпрузи и думите и действията, които съпрузите им правят. Те обаче започват да обвиняват себе си и своите съпрузи. Има два факта, които правят човека щастлив: Да обясни и да бъде разбран ... Ако в брака е започнал конфликт, съпругът и съпругата не могат нито да си разказват за проблемите си, нито да мислят, че са разбрани. Следователно те не се чувстват в безопасност. Затова е много важно да можете да изразявате и разбирате мислите си, вместо да слушате вътрешни гласове или да ви затваряте в затвора. "
Д-р Кече изброява най-важните причини, поради които бракът не върви добре, като се обвиняват един друг, презрение, неуважение, постоянна самозащита, липса на комуникация и агресия.
И така, какви са правилата за щастлив брак? Д-р Felt обяснява 10-те златни правила:
Ето 10 ЗЛАТНИ ПРАВИЛА ЗА ЧЕСТИТ БРАК
1- Представете си, че сте открили сметка в банката. Колкото по-щастливи сте вложили в този акаунт, толкова по-щастлива и по-дълга ще бъде връзката ви. Вашата цел трябва да бъде да попълните акаунта си с щастие.
2- Разберете причината за вашето безразличие един към друг. Ревността, да бъдете винаги заедно, да насочвате вниманието към децата, финансови проблеми, тежки брачни отговорности и нереалистични очаквания могат да намалят интереса на двойката един към друг.
3- Представете си ключодържател в ума си. Поставете ключовете на безусловната любов, разбиране, толерантност, приятелство, искреност, привързаност, усилия, търпение и жертва на вашия ключодържател. Всички тези факти, прикрепени към ключодържателя, съдържат златния ключодържател на вратите на щастливия брак.
4- Повторете това, което сте правили, когато сте били любовник Когато двойките се женят по някаква причина, те не могат да правят любов помежду си в съответствие с ролите, възложени им от обществото. По този начин те не могат да носят красивите акции, които са имали наскоро, докато са се срещали с брака си. Дори има тенденция да не се вижда запознанството като естествен процес на брака. Обаче не бракът променя хората, а начинът, по който те гледат на брака. Двойките, които стоят настрана от поведението, което са правили, докато са били на среща, изпитват монотонността, която животът им предлага с течение на времето, и започват да поставят под въпрос любовта и споделянето им. Докато продължаването на малки публикации, докато сте любовник, запалва връзката. Виждайки как хората се чувстват по-добре за себе си и тяхната страст продължава да свързва хората.Виждайки, че тяхната стара страст и любов продължават, също така се увеличават новите публикации.
5- Оценявайте идеите или мечтите на съпруга си по дадена тема. Дори и да не сте съгласни, уважавайте идеите, които той излага, и изслушвайте края.
6- Направете иновации, за да спасите брака си от монотонност. Създайте възможности за прекарване на качествено време. Подарете му неочаквани малки изненади. Вземете му малък подарък, дори да не е специален повод. Търсете възможности за прекарване на времето заедно. Създавайте споделяния, които отговарят на вашите общи вкусове.
7- Добавете мистерия към връзката си, за да привлечете вниманието.
8- Отговаряйте на нарцистичните си нужди. Обичайте и се възхищавайте.
9 - Забележете съпруга / съпругата си. Вижте и оценете как тя боядиса косата си, отслабена, нещо мъничко, което направи за вас.
10- Никога не прибягвайте до насилие, когато се ядосате. Направете почивка, напуснете околната среда, вземете душ и поспете. Слушам музика. Веднага щом дозата на битката ви се повиши, отпуснете се, вдишвайки и издишвайки. Отнасяйте се към своите конфликти конструктивно, а не разрушително. Правете поведенческа критика, а не самокритика. Поставете се на тяхно място и съпреживете.