1. За здравословен сексуален живот ...
Тънки и меки плодове като ягоди, черници, череши и къпини са малки, но магически ключове, които ви носят по-здравословен сексуален живот. Тези плодове, които увеличават кръвообращението и почистват вътрешната повърхност на съдовете, съдържат лесно смилаеми и разтворими фибри. Изгответе разнообразни рецепти, независимо дали я консумирате прясна, пиете ли вода или ги смесвате. Имате избор, но магията е в плодовете ...
Кликнете за здравословен сексуален живот!
2. Изсушете зъбите си!
Миенето на зъбите без използване на паста намалява процента на зъбен камък с 60% и намалява наполовина кървенето на венците. Четкайте вътрешните части на зъбите си със суха и мека четка за зъби. Изплакнете устата си и след това отново измийте с паста за зъби, без твърде голям натиск. Ще видите, че няма да отнеме много време, за да имате по-свеж дъх и бели зъби от преди.
Щракнете, за да изберете най-подходящата четка за зъби! 3. Никога без закуска!
Според проучване, проведено върху над 2000 души, които са загубили средно 20 килограма и са успели да поддържат теглото си постоянно 5 години; Забелязано е, че повече от 80% от тези хора закусват 7 дни в седмицата.
Първата стъпка на тези, които искат да отслабнат или да запазят теглото си след това изследване, което е конкретно доказателство за постоянните навици на нашите майки за закуска от години, трябва да е да закусват всяка сутрин.
4. Да живее паста за готвене!
Яденето на доматен сос 2-4 пъти седмично намалява риска от рак на простатата с 34%. Пастата, която е най-доброто ястие от доматен сос, се приготвя лесно и привлича както очите, така и небцето със своите хиляда и една разновидности.
Нямайте кошмар за простатата. Щракнете и кажете сбогом на вашия проблем с простатата!
5. Всъщност вашите лещи измерват холестерола!
Сълзите ни всъщност са знак за много неща. Едно от тях е нашето съотношение на холестерола. Сълзите предотвратяват залепването на холестерола върху контактните лещи. Ако смятате, че лещите ви са замъглени и не можете да виждате удобно, проблемът може да е свързан с вас, а не с обектива ви, противно на общоприетото схващане. Тъй като прекомерният прием на мазнини, протеини и алкохол притъпява тази характеристика на сълзите. И помислете за това по следния начин: Не са само вашите лещи. Можете да си представите до каква степен холестеролът уврежда артериите ви, като мислите, че засяга дори един малък обект.
Кликнете за продукти за балансиране на холестерола! Рибата през седмица 6 е задължителна!
Ядената веднъж седмично риба намалява наполовина риска от внезапен инфаркт. Омега-3 мастната киселина в рибата е вашият най-добър приятел и особено в рибата сьомга.
7. Украсете чинията си
Кой каза, че мъжете не знаят как да готвят, не знаят реда на масата! Прост или сложен, всеки мъж има свои ястия. Важното е не трудността на храненето, а какво ядете и как го сервирате.
Според проучване, диета с плодове и зеленчуци сред техните хранителни предпочитания намалява риска от храносмилателни проблеми и свързания с тях рак с 70% при мъжете. Затова украсете чинията си с неустоимия вкус на зеленчуци и плодове. Между другото, съжаляваме, но пържените картофи не са сред тези здравословни храни!
Щракнете, за да сложите край на проблемите си с храносмилателната система!
8. Силата на червеното вино!
Червеното вино е антиоксидант за причиняващи рак клетки благодарение на флавонол, протеин, съдържащ флавин, като същевременно намалява риска от развитие на рак.
9. Полезни мъже!
Тук помощта на партньора у дома или в квартала не само укрепва социалните връзки, но и намалява наполовина риска от внезапна смърт. Според проучване доброжелателните мъже живеят много по-дълго от онези, които им липсват в това отношение.
10. Кажете сбогом на болката в кръста!
Можете да се отървете от 75% от болките в гърба, като укрепите коремните си мускули. Правенето на редовни коремни преси всеки ден, без да се изтощавате, ще ви накара да се почувствате по-секси и по-здраво тяло и също така ще ви помогне да се отървете от болките в гърба!
Кликнете, за да облекчите болката си!