Рецептите за закуска Karatay са малко извън менюто за закуска, с което сме свикнали. Консумацията на хляб и въглехидрати е строго забранена в препоръките за закуска на Karatay ... В диетата на Karatay няма абсолютно никаква захар и въглехидрати. Професор доктор. Canan Karatay определя захарта и въглехидратите като отрови. В препоръките за закуска Karatay Canan Karatay обещава да отслабва бавно и че теглото няма да бъде възстановено.
Рецептите за закуска Karatay станаха много популярни напоследък. Тези, които опитват предложенията за закуска Karatay, са много доволни от програмата за хранене, която предлага Canan Karatay. Тези, които правят диетата Karatay здравословна философия на живот, заявяват, че са изключително доволни и че са намалили целевото си тегло без никакви здравословни проблеми.
Canan Karatay категорично заявява, че закуската има важно място в здравословното хранене. Закуската е най-важното хранене в храненето на Каратай и се препоръчва да бъде с високо съдържание на протеини и калории.
Проф. Д-р Важното при диетата на Canan Karatay е, че енергийните нива на тялото са високи. С менюто за закуска, богато на протеини, инсулиновата резистентност се нарушава и мастният потенциал на черния дроб се свежда до минимум. Закуската Karatay се състои от здравословни мазнини и протеини.
Можете да разгледате рецептите за закуска, дадени по-долу от Canan Karatay, който предлага студени кюфтета за закуска, орехи вместо хляб и билкови чайове вместо чай.
1. Рецепта за закуска Karatay:
Моркови, розова ряпа, магданоз, копър, яйца, маслини, сирене, червени и зелени чушки, лилаво грозде, бадеми, боровинки.
2. Рецепта за закуска Karatay:
Омлет, маслини, сирене, бадеми, стафиди, моркови, зеленчуци, чушки, репички, лилаво грозде.
3. Рецепта за закуска Karatay:
Гъби, омлет от сирене, морков, черен пипер, домат, краставица, сос от тиквички с кисело мляко, маслини, сирене, бадеми, орехи, сушени домати, прясно и сушено лилаво грозде, пикантен зехтин.
4. Рецепта за закуска Karatay:
Яйце, домат, краставица, магданоз, копър, краставица, зелен пипер, маслина, сирене чехил, бадем, лешник.
5. Рецепта за закуска Karatay:
Салата с яйце, зелен лук, маруля, копър, магданоз, сирене, авокадо, морков, маслини, бадеми и орехи. До него също има смрадлика, куркума, черен пипер и супа от леща с лимон.
6. Рецепта за закуска Karatay
Превръща се в яйца, сирене, маслини, фъстъци, орехи, бадеми, зеленчуци, моркови, студени кюфтета, киви, авокадо и сушени кайсии в сметана.