При астма: -Въздушните пътища са подути и зачервени, стеснени и свръхчувствителни.
Свръхчувствителността в дихателните пътища е състояние на стесняване на бронхите чрез прекомерна реакция на цигарен дим, парфюм, храна и някои други миризми, които не причиняват никакво свиване, когато дихателните пътища на нормален човек се срещнат. В резултат на този контакт могат да се появят пристъпи на кашлица и задух.
Уви аз ли съм астма?
Имате ли проблеми с дишането?
· Борите ли се с кашлица, която продължава повече от 3 седмици?
· Има ли свирещ звук (шумолене, хрипове) в гърдите?
· Усещате ли задръствания в гърдите?
Задухът идва при атаки и е типично да се събуждате, особено през нощта. Обикновено между пристъпите няма задух. При някои от пациентите задухът може да стане постоянен и да наруши качеството на живот на пациента, причинявайки непрекъснато събуждане през нощта, загуба на работна сила, отиване до спешното отделение и хоспитализация. Не е задължително астматиците да имат задух. Има форми на астма, които могат да се наблюдават и при кашлица. Идва особено през нощта и събужда пациента от сън
Астмата е основно генетично заболяване ...
Хората с астма в техния близък семеен кръг са по-склонни да развият астма. Има възможност за развитие на астма поради някои генетични нарушения в семейството без астма. От болница Şişli Florence Nightingale, отделение за гръдни заболявания, доц. Д-р Левент Далар обръща внимание на ролята на факторите на околната среда за развитието на астма:
1. Домашни акари
2. Трева, дърво, зърнен прашец
3. Мухъл
4. Хлебарки
5. Домашни любимци като котки, кучета и птици, които се хранят в къщата
6. Инфекции като грип
7. Силни миризми като цигарен дим, дърво, въглищен дим, изгаряща тор, парфюми, лакове за коса, храна, миризми на бои, миризми в автомобилите, замъгляване и замърсяване на въздуха
8. Психологични фактори
9. Упражнение
10. Изключително влажен климат
11. Промяна в метеорологичните и сезонните условия
12. Маневри, които изискват внезапно и често дишане, като смях и плач.
13. Професионални фактори
Как да се предпазим от акари от домашен прах?
Домашните акари са същества, които наподобяват кърлежи под микроскопа, които не можем да видим с очите си, но имаме милиарди популации в домове и работни места. Те се настаняват най-вече на места като легла, юргани, одеяла, килими, мебели за завеси. Докато възможността акарите да живеят на високи места е много ниска, възможността за живот във влажен климат е много голяма. Например, докато честотата на акари във въздуха в помещенията е много ниска в Ерзурум, концентрациите на акари в Истанбул са много високи.
За защита на пациенти с алергия към акари:
1. Смяна на покривала, спално бельо и чаршафи поне два пъти седмично при температура над 60С
Честото почистване у дома, за предпочитане от някой друг, използвайте маска, ако го правите сами.
3. Често проветряване на къщата,
4. Ако в спалнята има килим, премахването му
5. Предпочитате кожени, изкуствени кожи, дървени и пластмасови предмети вместо тапицирани предмети.
6. Да нямате плюшени играчки вкъщи
7. Покриване на матрака и възглавниците със специално покритие, устойчиво на кърлежи
8. Почистване със специални химически разтвори, които унищожават акарите
9. Използване на устройства за пречистване на въздуха, съдържащи HEPA филтри.
Предприемането на подобни предпазни мерки може да бъде от полза за дългосрочен контрол на алергичните оплаквания.
Как ще бъдем защитени от цветен прашец?
1. Сезонът на полените (април-май-юни) не трябва да излиза навън и да излиза на пикник, освен ако не е необходимо.
2. Въздушните филтри и устройствата за пречистване на въздуха, които държат цветен прашец, могат да се използват в домове и автомобили.
3. Маски и очила могат да се носят навън в дните, когато поленът е интензивен.
4. По време на периоди на силен прашец, вратите и прозорците трябва да се държат затворени.
5. Може да е от полза да покриете прозорците в къщата с тънка мрежеста тел.
6. По време на сезона на полени трябва да се приемат антиалергични лекарства.
Възможно е да се предпазите от плесенни гъбички!
1. Ако у дома има влажни влажни стени, дайте им ремонт
2. Проветрявайте къщата по-често
3. Изхвърлете мухлясалите материали, избършете плесенясалите места с белина
Внимавайте за хлебарки!
Доказано е, че насекомите, които наричаме нагревателни бръмбари или хлебарки в къщата, увеличават оплакванията. За защита:
1. Входните точки за насекоми трябва да бъдат унищожени
2. Пръскане с инсектицид, последвано от интензивно почистване
3. Боклук, ненужни предмети, храна не трябва да се оставят на открито, трябва да се внимава за почистване на кухнята.
Избягвайте инфекциите!
Най-честата причина за атаки при астматиците са инфекциите. За да бъдете защитени:
1. Уверете се, че сте получили грип през октомври всяка година.
2. Не осъществявайте близък контакт с болния от грип
3. Особено на работните места с централна вентилация, може да се препоръча на служителите да използват устройство за почистване на въздуха като защита срещу инфекциозни фактори, които могат да идват от вентилацията.
4. Внимавайте с синузит, който е често срещан при пациенти с астма. Не излизайте навън с мокра коса. Ако имате симптоми на синузит (назална конгестия, тъмни секрети от носа, храчки с кашлица), може да се наложи да използвате антибиотици дълго време в продължение на 15-20 дни с препоръката на лекаря.
5. Може да се наложи да увеличите дозата на вашите лекарства за астма по време на инфекциозния период.
Психологическата защита е важна ...
Това е един от най-важните фактори, които затрудняват контрола при астма. Психологическите проблеми могат да предизвикат астматичен пристъп и да затруднят спазването на лечението на астма.
1. Научете и практикувайте техники като релаксиращи, релаксиращи дихателни техники, медитация.
2. Опитайте се да мислите позитивно през цялото време. Ако е необходимо, провеждайте образователни дейности като четене на книги и курсове.
3. Ако Вашият лекар сметне за необходимо, използвайте лекарство, което ще Ви подкрепи психологически.
Едно упражнение е немислимо ...
Повечето от пациентите с астма страдат от задух след тренировка. За да бъдете защитени:
1. Избягвайте да правите упражнения, особено в студено сухо време.
2. Избягвайте да спортувате в мръсно, мъгливо време.
3. Преди тренировка, загрейте с кратки бягания.
4. Ако е необходимо, вземете релаксиращо лекарство за дишане преди тренировка.
Астма и рефлукс
Някои от пациентите с астма имат оплаквания от рефлукс. Рефлуксът е името, дадено на стомашната киселина, изтичаща нагоре от хранопровода. Може да се прояви със симптоми като парене зад гърдите, кисел стомах, горчива и кисела вода в устата. Половината от тези с рефлукс обаче нямат симптоми на рефлукс. Когато стомашната киселина попадне в дихателните пътища, това може да затрудни контролирането на астмата и да причини постоянна кашлица.
Спри да пушиш!
· Рискът от развитие на астма е висок при бебета на майки, които пушат по време на бременност, както и при деца на бременни жени, които са изложени на пасивно пушене по време на бременност (например, ако бащата пуши), вероятността от развитие на астма е по-висока.
· Излагането на деца на тютюнопушене през първите години от живота им влияе неблагоприятно на развитието на белите дробове, причинява по-ниски дихателни функции от техните връстници и увеличава възможността за развитие на астма.
· Пасивното излагане на астматици на тютюнопушене увеличава честотата на астматичните пристъпи и затруднява контрола.
· Пушенето значително намалява способността на терапевтичните лекарства за лечение на астматици.
Може ли астмата да бъде напълно елиминирана?
Може да не е възможно напълно да се елиминира астмата, но при астма може да е възможен пълен контрол. Възможен е пълен контрол на астмата, особено при редовно проследяване, дисциплинирано използване на лекарства и следване на препоръките на лекаря.
Пълният контрол при астма е, че пациентът няма задух, кашлица, конгестия в гърдите, липса на въздух при усилие, не се събужда с недостиг на въздух през нощта, не използва спасителни лекарства, не приема в болница поради задух, не е хоспитализиран поради астма и докато ги осигурява, означава никакъв ефект. Това е постижима цел за повечето пациенти. Образованието представлява основата на лечението на пациенти с астма.
Пациентът трябва да разполага с цялата информация за заболяването и да поддържа постоянен диалог с лекаря. Той трябва да споделя най-малките промени в здравето си със своя лекар, да използва препоръчаните лекарства редовно за препоръчания период и да ходи на редовни проверки. Повечето лекарства за астма са лекарства за инхалация и се дават със специални инструменти. Определено трябва да получите обучение от Вашия лекар за използването на тези различни инструменти и трябва да бъдете проверени от лекаря дали ги използвате правилно при многократни посещения.
Ще използвам ли лекарства цял живот?
Да, ако е необходимо! Лекарствата, използвани при лечението, са надеждни лекарства, които се използват от години и са изпробвани от милиони хора. Надеждността им е доказана за много дълги периоди на употреба.
Целта на лечението на астмата е да направи астмата с тежка астма умерена и умерена астма до лека астма. За тази цел може да се наложи да използвате лекарствата непрекъснато в продължение на 6 месеца до 1 година в дозата, която контролирате, без изобщо да намалявате дозата. Ако се постигне пълен контрол в края на този период, Вашият лекар може да се опита да намали дозата. Не намалявайте дозата сами. Възможно е някои пациенти след известно време да не могат да използват лекарства, като постепенно намаляват дозата. Не намалявайте обаче дозата на лекарствата сами и не спирайте сами лекарствата си.
Turkey Respiratory Research, асоциация с обществена полза за всички отговори на вашите въпроси относно Астматичното общество, публикувани книги за астма за пациенти и роднини от центъра на асоциацията са на разположение безплатно.