Защитете здравето на очите си
Погрижете се за диетата си, за да защитите здравето на очите си. Витамините А, Е, С, В2 и минерали като омега 3 и 6 мастни киселини, цинк, магнезий и желязо са важни за здравето на очите. Слънчогледовите семена, лешниците, сьомгата, чушките, млякото и млечните продукти и всички червени, зелени, оранжеви плодове и зеленчуци и храни като спанак и бадеми трябва да се консумират достатъчно.
Боровинково чудо
Боровинките предотвратяват зрително увреждане, причинено от умора на очите, глаукома (черна вода), късогледство, нощна слепота, катаракта, отблясъци и диабет. Богати на важни хранителни вещества като витамини А, В, С, антоцианин, селен, магнезий, фосфор, мед, цинк, боровинките също имат защитна функция на мозъчните клетки и нервите. Тъй като укрепва паметта, това е и предпазна мярка за болестта на Алцхаймер.
Предотвратете сухота в очите с витамини
Витамините В и С, калий, калций и магнезий са идеални за сухи очи. В същото време изобилието от омега 3 и 6 хранителни вещества повишава качеството на сълзите и предотвратява изгарянето и дразненето в очите. Чаените превръзки от копър и лайка са много полезни в това отношение.
Очната зона е най-чувствителната област
Известно е, че най-тънката кожа е околоочната област. Загубата на влага лесно увеличава тази чувствителност. Очната област действа във всички изражения на лицето; Тъй като това е регион, изложен на всички външни фактори като слънце, вятър, гравитация и прах, той може да се счита за най-податлив на стареене.
Забавянето на кръвообращението около очите кара течностите да запълват клепача и отоците и причинява натъртвания, торбички и подуване в тази област. Въпреки това, в резултат на загубата на стягане на кожата, бръчките се увеличават и стават изразени.
Яйчни белтъци срещу образуването на бръчки
Яйчният белтък помага за стягане на кожата и помага за премахване на бръчки, наречени пачи крак. Смесете един яйчен белтък, като го разбиете, докато получите пенеста консистенция. След това разтрийте това около очите, по скулата. След 10 минути накиснете памук в студена вода и внимателно го почистете. Не пренебрегвайте използването на добър овлажнител след тази маска, който ще прилагате два пъти седмично.