Почти невъзможно е да сърфираме в интернет, без да ударим дузина статии за това как социалните медии могат да ни потиснат, да убият връзките ни и да ни лишат от сън. Разбира се, няма съмнение, че изследователите са открили недостатъците на това да прекарваме 90 процента от нашите будни часове, като държим правоъгълно устройство на 10 см от лицето ни. Но социалните медии не са всичко това. Ето положителните ефекти на социалните медии върху нашето здраве ...
Социалните медии карат възрастните хора да се чувстват по-малко сами
Даването на възможност на възрастните хора да използват ефективно технологията осигурява значителни ползи за тяхното здраве и благосъстояние. Социално самотните хора са по-уязвими към болести и умствен упадък. Според проучване възрастните хора, които са обучени да използват компютри, са по-уверени и имат повече социални и умствени способности. Ето защо е много важно хората да подкрепят социалните си връзки чрез социалните медии.
Оказва морална подкрепа на тези с хронични заболявания
За хронично болните интернет потребители социалните медии са възможност да се свържат с други хора, които разбират, че преминават. Може да бъде много полезно да се свържете с хора, които могат да изследват и обсъждат разходите за здравеопазване и лечението. Хората с хронични заболявания намират сили да се справят със своето положение благодарение на социалните медии.
Социалните медии могат да ви помогнат да постигнете целите си за уелнес
Искате ли да отслабнете? Искате ли по-балансирана диета? За това има приложение (или 20). Този тип практики могат да играят голяма роля за постигането на вашите цели.
Социалната подкрепа е важен елемент за промяна на навиците ви. Едно проучване установи, че хората, които са споделяли своите планове за отслабване в социалните медии, са били по-успешни от тези, които не са. За съжаление не всеки може да получи тази подкрепа от хора, с които се среща лице в лице. В такива случаи общуването с хора, които ви разбират в социалните мрежи, може да бъде решение.
Укрепва вашите взаимоотношения в социалните медии
Социалните медии ни приближават до хората в живота ни. Улеснява ни комуникацията с нашите близки, живеещи в различни страни и градове. Укрепва нашите взаимоотношения с хората, с които общуваме в социалните медии, и ни позволява да се свържем отново с хората, с които сме спрели да говорим.
Социалните медии правят вашия лекар по-добър
Лекарите казват, че социалните медии подобряват качеството на грижата за пациентите. Лекарите, които следят и обсъждат това, което техните колеги споделят в социалните медии, стават по-бързо запознати с новостите в техните области.
Социалните медии излъчват радост
Според проучване, проведено от Facebook, положителните съобщения в социалните медии влияят положително на настроенията на тези, които го виждат. Това означава, че когато се използват правилно, социалните медии имат силата да излъчват щастие и радост.