Кои са специалните храни, които топят бедрото? Ние сме съставили за вас.
Грейпфрут
Той ще ви помогне да изгаряте мазнини с високото количество ензими и много вода. Можете да използвате сока от грейпфрут, който е полезен при определени заболявания, или да го използвате като цяло за закуски.
Яйце
Можете да консумирате яйцето, което е необходимо за нашите закуски, за да разтопите бедрото си. Яйцето, използвано за изграждане на мускули и получаване на енергия, помага за изгарянето на мазнините в ханша, тъй като създава дългосрочно усещане за ситост.
Кисело мляко
Можете да изгаряте мазнините по-бързо, като добавяте билки като джинджифил, канела и куркума към нискокалоричното кисело мляко, което обикновено се дава при редовни диети.
Пилешки гърди
Месото от пилешки гърди, което създава бомбен ефект по отношение на приема на протеини, е лесно смилаемо, тъй като е лесно да се дъвче. Можете да консумирате месо от пилешки гърди 3 или 4 пъти седмично и да го добавяте към вашата диета.
Ракета
Богата на минерали и витамини, руколата съдържа ензими, които ви помагат да изгаряте мазнини, като ви дава усещане за ситост.
Харикот боб
Сухият фасул е богат на калций, който действа на червата, като облекчава запека и подуването на корема. Помага ви да изгаряте мазнини, като ускорява метаболизма ви.
Зелен чай
Ползите от зеления чай, който помага за отслабване чрез ускоряване на метаболизма, не свършват с броенето. Когато пиете чаша зелен чай всяка сутрин и вечер, ще имате по-стегната кожа и ще намалите риска от рак с 18%.
Вода с лимонов сок
Ако пиете лимонена вода, която улеснява храносмилането и облекчава запека, на гладно всяка сутрин, това помага да се изпълнят витамините и минералите, които тялото е загубило през нощта.
Специален розов нар