Посочвайки, че плуването в морето по време на бременност ще бъде здравословно за бъдещите майки, специалист по гинекология и акушерство Op. Д-р Meriç Çağrı Ağır каза: „За бременните жени ще бъде здравословно да плуват. Необходимо е обаче да се гарантира, че морето, в което ще се влиза, е измервано и чисто. " казах.
Отиването до морето може да облекчи стреса ви
Подчертавайки, че плуването в морето предоставя много предимства за бъдещите майки, специалист по акушерство и гинекология Op. Д-р Мерич Чагри Агър каза: „Плуването е много полезно за бъдещите майки. Уверете се, че морето, в което ще се влиза, е чисто. Нечисто море крие рискове от заболявания като инфекции на пикочните пътища, възпаления на очите и кожни гъбички. Плуването в моретата, които се считат за чисти, може да бъде добро за болки в гърба и кръста на бъдещите майки. Плуването спокойно и без прекомерни усилия ще отпусне бъдещите майки и ще помогне за намаляване на стреса им.
Ако е възможно, не препоръчвам да влизате сами във водата. Би било добре да имате някой до себе си при евентуална извънредна ситуация. Преди плуване е необходимо тялото да се затопли бавно. Каквато и дейност да се прави, тя трябва да започне с подгряващи движения.
Плуването с бавно темпо в продължение на половин час, без продължителни периоди на глад или вода, ще бъде от полза за бъдещите майки. Въпреки че е полезно да плувате спокойно и без прекомерни усилия, е необходимо да избягвате гмуркане, водни ски и водни спортове, които причиняват прекомерна умора, и да избягвате интензивни дейности за дълги периоди. Той говореше във формата.
Ако имате такива, внимание!
Акушер и гинекологичен специалист Op, който предупреждава бъдещите майки, които искат да плуват в морето или басейна. Д-р Meriç Çağrı Ağır каза, „Бременните жени, които биха предпочели морето или басейна за плуване, в някои случаи трябва да се откажат от тези предпочитания.
Ако имате опасност от спонтанен аборт и сте отпочинали от Вашия лекар, ако имате кървене, ако имате болка, спазми, болки в гърдите и сърцебиене и ако имате вода, не трябва да плувате. Освен това, тъй като спазмите ще се увеличават по време на бременност, изборът да плувате в по-плитки води може да е по-добър вариант. " той проговори.
Трябва ли бременните жени да предпочитат басейн?
Една от темите, на която бъдещите майки се чудят, е "басейнът или морето?" е, че те трябва да предпочитат. Като направи изявление по темата, Ağır каза: „Плуването в басейна е ситуация, която не предпочитаме в сравнение с морето.
Тъй като басейните са общи части, рискът от инфекция може да е по-висок от морето. В допълнение към риска от инфекция, има вероятност лекарствата, използвани като дезинфектанти в басейните, да навредят на бебето. Поради тази причина препоръчвам да изберете морето, за да се разхладите, раздвижите и отпуснете, особено през лятото. " казах.