Обърнете внимание на болките в гърба, които ви събуждат от сън!

Член на управителния съвет на Асоциацията за специализация по вътрешни болести в Турция и Медицински факултет на Университета Хачеттепе (HU), Катедра по вътрешни болести, Катедра по ревматология, професор. Д-р В разговор с агенция Anadolu (AA) Седат Кираз каза, че много хора са изпитвали болки в ставите и мускулите, особено в гърба и врата.

Посочвайки, че 80 на всеки 100 души в обществото се оплакват от болки в кръста в даден момент от живота си, Кираз заяви, че 70-85 процента от пациентите с болки в кръста се възстановяват спонтанно в рамките на 6 седмици.

Черешата се дължи на различни причини като болки в кръста, мускулни спазми, приплъзване на талията, калцификация, ревматизъм, остеопороза, фрактури на прешлените и дискова херния.

 Той заяви, че 90% от болката може да се облекчи с прости болкоуспокояващи.

Като заяви, че не всяка болка в кръста е предвестник на сериозно заболяване, но трябва да се полагат грижи за дългосрочни болки в гърба, Кираз предупреди, че ако болката продължи, трябва да се потърси специалист.

- ПОСТОЯННИТЕ ИНВАЛИДИ МОГАТ ДА БЪДАТ ПРЕДОТВРАТЕНИ С РАННА ДИАГНОСТИКА-

Кираз заяви, че болката в кръста, която се събужда от съня сутрин, може да бъде предвестник на ревматизъм на гръбначния стълб, наречен "анкилозиращ спондилит", и заяви, че болките в кръста поради ревматизъм на гръбначния стълб представляват 5 процента от всички болки в гърба.

Отбелязвайки, че болката в кръста е най-важният симптом на заболяването, Кираз каза:

"Ревматизмът на гръбначния стълб започва коварно и се появява като заболяване на младите възрасти. Най-често се наблюдава при млади мъже. Заболяването се наблюдава около 20-годишна възраст, рядко е след 40-годишна възраст. Ако той се оплаква от скованост в кръста си, когато стане и сковаността продължава повече от 1 час, ако тази скованост се облекчи с движение и упражнения и тези оплаквания продължават около 3 месеца, тогава трябва да помислите за ревматизъм на гръбначния стълб. "

Посочвайки, че ранната диагностика е много важна за заболяването, Кираз каза, че лечението може да започне рано и появата на някои трайни увреждания може да бъде предотвратена.

Обяснява, че лекарствата с продължително действие се използват за контрол на заболяването в допълнение към прости болкоуспокояващи по време на лечебния процес, Kiraz,

 "През последните години се предлагат и биологични медикаментозни лечения", каза той.

 -РЕГУЛЯРНИ УПРАЖНЕНИЯ ТРЯБВА ДА СЕ НАПРАВЯТ-

Член на управителния съвет на Асоциацията за специализация по вътрешни болести в Турция и член на факултета на Катедрата по ревматология, Катедра по вътрешни болести, HU Медицински факултет. Д-р Кираз подчерта, че спортът е много важен за здравето на талията и заяви, че трябва да се правят упражнения за врата, гърба, кръста и ханша, за да се поддържа изправена стойка и да се предотврати ограничаването на движенията.

Отбелязвайки, че всеки здрав индивид трябва да спортува през целия живот, за да укрепи талията, гърба, коремните мускули, да увеличи гъвкавостта на ставите и меките тъкани и да превърне това в начин на живот, Кираз каза: „Въпреки това, борбата със спортове, които могат да подготвят почвата за развитието на лумбалната херния или да я предизвикат лично. „Вместо това трябва да се предпочитат плуването, разходките и колоезденето.“

 Кираз заяви, че вместо да правите произволно сред стотици упражнения, е необходимо да дадете приоритет на определени движения и да изберете най-безопасното движение, което не натоварва прекалено много талията и няма да ускори развиващата се лумбална херния.

Обяснявайки, че се увеличават болките в ставите като кръста и шията поради увеличаването на социалните дейности и спортните дейности през летните месеци, Кираз каза, че тези, които се занимават с плажен волейбол или плажен тенис, изпитват проблеми с наранявания във всички стави, особено в коляното и лакътя.

Кираз добави, че спортовете, които не загряват достатъчно ставите, могат да донесат повече вреда, отколкото полза, но не бива да се избягва да се спортува със загриженост за болки в ставите или мускулите.