Как изчезва гаденето след химиотерапия?

Химиотерапията е лечение, използващо ракови лекарства, които унищожават раковите клетки и предотвратяват растежа и разпространението им, а лекарствата, използвани при лечението, увреждат туморните клетки, като същевременно засягат нормалните клетки на тялото. Нормалните телесни клетки, най-засегнати от химиотерапията, са клетките на костния мозък (бели кръвни клетки, червени кръвни клетки и тромбоцити), клетки, покриващи стомашно-чревния тракт, и клетки на космения фоликул.

Поради тази причина най-честите нежелани реакции са гадене, повръщане, умора и загуба на коса. Като заявява, че нежеланите реакции, които могат да се наблюдават по време на химиотерапия, може да не са еднакви при всички или да не се наблюдават изобщо поради различното естество на всеки човек, специалист по медицинска онкология доц. Д-р Мелтем Селам Топалгьокчели обясни предпазните мерки, които могат да бъдат взети при гадене и повръщане, които могат да се наблюдават при химиотерапия.

* Яжте по-рядко и по-често, като увеличите броя на храненията на 5-6 вместо на 3 на ден.

* Изберете студени храни, тъй като миризмата на горещи храни може да увеличи чувството на гадене. Изберете да ядете храни, които могат да се сервират при стайна температура или студено, като сандвичи, сирене, безмаслени препечени филийки, зърнени храни, десерти.

* Следвайте течна и щадяща диета за намаляване на гаденето. Течности като ябълков сок, плодови сокове, чай, кола, лимонада и храни като пюре, шербет, крекери, препечен хляб и сирене обикновено се понасят добре. Въпреки това, когато тези течности се пият бързо, те могат да предизвикат усещане за пълнота в стомаха и съответно гадене и повръщане, така че ги пийте бавно.

* Ако в устата ви няма раничка, опитайте кисели храни и напитки като лимон, кисели краставички, твърди бонбони или лимонада и изплакнете устата си със смес от лимонов сок и вода след повръщане. Избягвайте храни, които са твърде сладки, мазни, много пикантни и силно миришещи, тъй като те могат да увеличат чувството за гадене. Избягвайте лоши миризми, повръщане на хора, които ядат или готвят, което може да предизвика гадене.

* Когато ви е гадно, опитайте се да накарате някой друг да ви помогне да готвите. Ако нямате такъв шанс, можете да приготвите различни ястия и да ги съхранявате в хладилника или фризера преди да получите химиотерапия и можете да ги затопляте и ядете по време на гадене след химиотерапия.

* Опитайте да ядете твърди или меки, ментови и кисели бонбони, които помагат за намаляване на неприятния, метален или лечебен вкус в устата ви по време на химиотерапия.

* Когато имате силно гадене, избягването на храните, които харесвате, е важно по отношение на предотвратяването на отвращението към тази храна по-късно.

* За да намалите гаденето и повръщането, опитайте се да избягате от чувството за гадене, като се фокусирате върху любимата си музика, телевизионни програми, електронни игри и четене на книги.

* Отпускане на мускулите чрез дишане дълбоко с музика; Опитайте да спите по време на екстремно гадене. Можете да спортувате достатъчно, за да не ви уморявате, а ако не се чувствате уморени, можете да опитате да се разхождате на открито.

* Прилагането на редовни грижи за устната кухина както ще предотврати развитието на рани в устата, така и ще ви отпусне.

* Ако имате гадене и повръщане въпреки всички предпазни мерки, 1-2 часа преди лечението и

Не яжте нищо до 3 часа след лечението. Леко подсладената студена лимонада, която пиете 30 минути преди започване на лечението, гарантира, че вкусът ви не се променя и помага за предотвратяване на гадене.