Как да разберем симптомите на рак?

Експертите обръщат внимание на важността на защитата от фактори, които могат да причинят генетични увреждания и наблюдение на промените в тялото, за да се предпази от видове рак като белия дроб, гърдата и дебелото черво. Професор по отделение по медицинска онкология в болница „Мемориал Аташехир“. Д-р Гьокхан Кандемир говори за най-често срещаните видове рак и профилактика от рак.

Наблюдавайте промените в тялото си

Според последните данни всяка година в света се поставят 15 милиона нови диагнози за рак и почти половината от хората, които получават тази диагноза, умират. С ефективни и лесни за прилагане скринингови подходи повечето видове рак могат да бъдат открити и лекувани на ранен етап. За това на първо място човек трябва добре да познава собственото си тяло и да се вслушва в промените, които се случват в неговото тяло. Подценената ситуация всъщност може да е симптом на раково заболяване.

Как нормалните клетки се превръщат в туморни клетки?

Нормалната клетка може да се превърне в туморна клетка след многоетапен процес поради генетично увреждане. Това генетично увреждане; Той се наследява или е резултат от взаимодействие през целия живот между гените и факторите на околната среда. Факторите, които водят до образуване на рак, се наричат ​​канцерогени. Ултравиолетовото и йонизиращото лъчение на слънчева светлина са физически канцерогени. Цигарите, азбестът, афлатоксинът, арсенът са химически канцерогени. Вирусите на хепатит В и С, човешкият папиломен вирус и някои бактерии също са биологични канцерогени. Всички тези канцерогени могат да причинят увреждане на нормалните клетки.

Всеки симптом може да показва вид рак

Необходимо е да се грижим за сигналите, подавани от тялото при рак. При рак на гърдата, осезаема маса или твърдост в гърдите или подмишниците, сърбеж или обрив по зърното, болка, свиване на кожата на гърдата, отделяне на зърната; При рак на белия дроб, постоянна кашлица, задух, повтарящи се белодробни инфекции, загуба на тегло, подуване на шията и лицето, загуба на апетит или тегло, умора са симптомите, които трябва да се имат предвид.

Ракът на стомаха, който кара около 800 хиляди души да умират всяка година по света, може да даде важни симптоми като лошо храносмилане, подуване на корема и особено отвращение към месните храни. Тези симптоми могат да бъдат придружени от коремна болка, гадене и повръщане с течение на времето. Диария, запек, чувство за не изпразване на червата напълно, кръв в изпражненията, по-тънки изпражнения от обикновено, газове, подуване на корема, спазми, неволно отслабване, продължителна умора, гадене и повръщане са най-важните признаци на рак на дебелото черво.

Обърнете внимание на скрининговите програми за рак

Съществуващите статистически данни показват, че повечето видове рак на белия дроб, гърдата и дебелото черво се диагностицират, а жизнените загуби са причинени най-вече от рак на белия дроб, черния дроб и стомаха. За съжаление честотата на раковите видове и свързаните с тях смъртни случаи се увеличава от ден на ден. Тестовете за скрининг на рак трябва да имат значение, за да се диагностицира ракът на ранен етап и да се приложи правилно лечение. Дори ако лицето няма никакви оплаквания, той / тя трябва да се защити с тестове за скрининг на рак на определени възрасти.

Хроничните инфекции могат да доведат до риск от рак

Хроничните инфекции могат да доведат до развитие на рак. Проучванията показват, че всеки пети от всички видове рак в света се причинява от хронична инфекция. Човешкият папиломен вирус може да причини рак на маточната шийка, вирусът на хепатит В може да причини рак на черния дроб. Днес е известно, че има приблизително 400 милиона носители на вируса на хепатит В. Много видове рак също са по-чести при хора със СПИН.

Нездравословната диета и наднорменото тегло предразполагат към рак

Прекомерно тегло, особено рак на гърдата; Той е тясно свързан с рака на дебелото черво, матката, хранопровода, бъбреците, панкреаса, простатата и яйчниците. Рискът от рак значително намалява при отслабване. Също така е необходимо да се обърне внимание на храни, които повишават риска от рак. На първо място е необходимо да не се използват методи за готвене с висока температура за кратко време и да се избягват преработени месни продукти като колбас, салам, колбас. За да се избегне рак, е важно да се ограничи консумацията на захар и мазнини и да не се консумират повече от 2-3 грама сол на ден. Вместо преработени зърнени продукти; Трябва да се предпочитат пълнозърнеста пшеница, пълнозърнест ръст, пълнозърнест овес.

Яжте цветна диета, избягвайте рак

Необходимо е да се консумират храни, които съдържат хранителни вещества, които се борят с рака. Тъмнозелено като спанак, къдраво зеле, броколи, манголд, маруля; тъмно червено, като домати, цвекло, нарове; тъмно жълто-оранжево, като моркови, тиква, кайсии; синьо-лилаво, като червено зеле, патладжан; Белите зеленчуци като чесън и лук трябва да се хранят с плодове, така че масите да са цветни. Растителните протеини като боб, боб, нахут, черноок грах и леща също трябва да бъдат често включени в таблицата.

Зеленчуци, които дават корен при нарязване