Само 15% от двойките, които нямат никакви здравословни проблеми, могат да имат бебе, когато жената е най-подходяща за зачеване. С други думи, не е лесна задача да се комбинират сперматозоидите и яйцеклетката по време на периода на овулация на жената. Е, няма ли неща, които могат да се направят, за да се улесни? Разбира се, че има! Ето препоръки от експерти;
Правете любов редовно: Може би си мислите, че това е много „нечестен“ подход, но не е така. Напротив, има много верен факт, че колкото повече правите секс, толкова по-големи са шансовете ви да забременеете. При нормални условия сперматозоидите могат да останат живи в тялото ви в продължение на пет дни. Редовният сексуален живот ще увеличи шансовете ви да съберете сперматозоидите и яйцеклетката си в пълния период на овулация. Има и друг начин да улесним жените, които искат да забременеят, да открият дните си на овулация. Те могат да използват теста за овулация на слюнката, за да открият периоди на овулация, които увеличават шанса за бременност. Притежавайки сертификати за съответствие с европейските норми, идващи от Америка, тестът е одобрен от Министерството на здравеопазването на Република Турция.
Изключете кофеина: Изследванията показват, че кофеинът намалява наполовина шансовете за зачеване. Не консумирайте повече от половин чаша кафе, при условие че е без кофеин.
Поддържайте партньора си хладен: топлината около яйчниците на мъжа създава проблеми за спермата. Поради тази причина помолете жена си да носи свободно, неподходящо памучно бельо. Не му позволявайте да носи тесни дънки и панталони - каквото е необходимо, поне през този период.
Stop Diet: Според резултатите от проучване, проведено в университета в Охайо; Когато жените намалят приема на калории, нивото на репродуктивните хормони също намалява.
Правете богати добавки към вашата диета: Вземете цинк, селен, витамин Е и витамин С.
Цинк и витамин Е: Те са за вашия партньор. Цинкът е добър за регенерация на клетките, докато витамин Е подпомага регенерацията на клетките. Колкото по-силна е спермата на партньора ви, толкова по-малко вероятно е яйцеклетките да й устоят.
Селен: Това е за вашия партньор. Селенът е важен витамин за увеличаване на тестостерона и броя на сперматозоидите.
Витамин С: Това е за него. Витамин С ще подобри качеството на спермата и ще ви помогне да забременеете.
Размер цинк: Разбира се, ще пиете и витамини. Ти също за цинк. По този начин можете да забременеете по-лесно, тъй като клетъчното ви делене и регенерация ще се подобрят.
Прекратете да пиете и пушите: Пиенето и пушенето пряко засягат репродуктивните органи както при мъжете, така и при жените. Особено при мъжете пушенето намалява броя на сперматозоидите и нарушава подвижността на сперматозоидите. Прекомерната консумация на алкохол също нарушава структурата на сперматозоидите.
Употреба на лекарства!: Ако имате някакви лекарства, които използвате, първо говорете с Вашия лекар. Разберете кои от тези лекарства можете да продължите да използвате, кои трябва да спрете и колко време преди да забременеете.
Болкоуспокояващи: Когато някои болкоуспокояващи - консултирайте се с Вашия лекар - се използват по време на периода на овулация, простагландиновият хормон в женското тяло се потиска. Нуждаете се обаче от този хормон, защото благодарение на този хормон яйцето ви попада във фалопиевата тръба.
Увеличете треската: Знаете ли, че витамините А и D едновременно увеличават сексуалното желание и се справят с импотентността, освен това укрепват вас и партньора ви и ускоряват метаболизма ви? Сега знаеш.
Отидете за контрол: Ако се борите дълго време и не можете да забременеете, определено посетете Вашия лекар с партньора си. Да, това не означава непременно, че има нещо лошо, може да е „не се случва“. Но вие или вашият партньор също може да имате медицинско състояние и колкото по-скоро го идентифицирате, толкова по-скоро можете да го поправите и да имате бебе.